توضیحات
In the late 1990s, shortly after arriving in the United States, it became clear to Dza Kilung Rinpoche that his Western students responded to traditional meditation instructions differently from his students back in Asia. The Westerners didn’t know how to relax-our pressured, fast-paced lifestyles carried over into meditation. The Relaxed Mind contains instructions for the seven-phase meditation practice Dza Kilung Rinpoche developed for students in the West. It’s adapted from traditional instructions to counteract the overwhelming distraction that is becoming a global culture these days, not only in the West. Experienced meditators may be surprised to find their practice deepening through letting go of tension. This is also an excellent meditation manual for any beginner.;First meditation: Basic sitting meditation — Second meditation:Calm abiding meditation — Third meditation: Refined basic sitting meditation — Fourth meditation: Insight meditation — Reflection I: A deeper look into topics covered so far — Fifth meditation: Open heart-mind meditation — Sixth meditation: Pure mind meditation — Seventh meditation: Nonconceptual meditation — Reflection II: An overview of the traditional practices of Mahayana, Vajrayana, And Dzogchen.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در اواخر دهه 1990، اندکی پس از ورود به ایالات متحده، برای دزا کیلونگ رینپوچه مشخص شد که دانش آموزان غربی او به دستورالعمل های مدیتیشن سنتی متفاوت از دانش آموزانش در آسیا پاسخ می دهند. غربیها نمیدانستند چگونه آرام شوند – سبک زندگی پر فشار و سریع ما به مدیتیشن منتقل شد. ذهن آرام حاوی دستورالعمل هایی برای تمرین مدیتیشن هفت مرحله ای Dza Kilung Rinpoche است که برای دانش آموزان در غرب ایجاد شده است. از دستورالعمل های سنتی برای مقابله با حواس پرتی که این روزها نه تنها در غرب، به یک فرهنگ جهانی تبدیل شده است، اقتباس شده است. مراقبه های باتجربه ممکن است تعجب کنند که تمرین آنها از طریق رها کردن تنش عمیق تر می شود. این همچنین یک کتابچه راهنمای مدیتیشن عالی برای هر مبتدی است. مدیتیشن اول: مدیتیشن اولیه در حالت نشسته — مدیتیشن دوم: مراقبه آرام — مدیتیشن سوم: مدیتیشن اساسی در نشستن — مدیتیشن چهارم: مدیتیشن بینش — تأمل I: نگاه عمیق تر به موضوعاتی که تاکنون پرداخته شده است — مدیتیشن پنجم: مراقبه ذهن باز — مدیتیشن ششم: مدیتیشن ذهن ناب — مراقبه هفتم: مراقبه غیر مفهومی — بازتاب دوم: مروری بر اعمال سنتی ماهایانا، وجریانا، و دزوگچن.
tag : دانلود کتاب ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه , Download ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه , دانلود ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه , Download The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice Book , ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه دانلود , buy ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه , خرید کتاب ذهن آرام: روشی هفت مرحله ای برای تعمیق تمرین مراقبه , دانلود کتاب The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice , کتاب The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice , دانلود The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice , خرید The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice , خرید کتاب The Relaxed Mind: A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.