توضیحات
Are you a complete beginner at running who wants to finally learn how to do it? Did you skive PE whenever it was time for cross country? Do you find that you get out of breath really quickly whenever youve tried to run in the past?
Deciding to learn how to run takes guts, as you embark on a journey that you are confident will involve a large degree of discomfort. You may have tried and failed in the past to make running stick, but never the less you are determined to master it.
You may tell yourself that running is hard, or Im just not a runner, but the truth is that anybody can learn to run if they have the right approach.
You will likely have many questions; how do I build up my running distance?, how do I stay motivated to run?, how do I warm up and cool down?.
All of these and more are covered off within the pages of this book along with a step by step guide to building up your running to 60 minutes.
There is more to learning how to run than just going out and seeing how far you can go three days a week. Some people will undoubtedly have success with this method, but for most beginner runners it takes a little more guidance and support to truly master the art of running.
More and more beginners are deciding to take their first steps and learn how to run. Races are popping up all over the place geared towards beginner runners and it remains one of the most accessible sports around.
Learning how to run should be a fun and rewarding experience in itself, not just a means to achieve a goal. Beginners Luck is a complete program that teaches you everything you need to build your confidence as a runner.
The program itself removes the pressure of having to stick rigidly to a set rate of progress, and instead allows you to progress at your own pace.
If you are a beginner runner who would like to learn how to run for up to an hour AND surprise yourself as to how easy it really is, get Beginners Luck and start out on your journey today.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا در دویدن کاملا مبتدی هستید که می خواهید در نهایت نحوه انجام آن را یاد بگیرید؟ آیا هر زمان که زمان کراس کانتری بود، PE را ترک کردید؟ آیا متوجه میشوید که هر زمان که در گذشته سعی کردهاید بدوید، واقعاً به سرعت نفس خود را از دست میدهید؟
تصمیم به یادگیری نحوهی دویدن نیاز به جسارت دارد، زیرا سفری را آغاز میکنید که مطمئن هستید شامل یک سفر میشود. درجه بزرگی از ناراحتی ممکن است در گذشته برای ساختن چوب دویدن تلاش کرده باشید و شکست خورده باشید، اما هرگز مصمم به تسلط بر آن نیستید.
ممکن است به خودتان بگویید که دویدن سخت است، یا من فقط یک دونده نیستم، اما حقیقت این است که هر کسی اگر رویکرد درستی داشته باشد، میتواند دویدن را یاد بگیرد.
احتمالاً سؤالات زیادی خواهید داشت. چگونه مسافت دویدن خود را افزایش دهم؟، چگونه برای دویدن انگیزه داشته باشم؟، چگونه گرم و سرد کنم؟ کتاب همراه با راهنمای گام به گام برای افزایش دویدن خود به 60 دقیقه.
یادگیری نحوه دویدن بیشتر از بیرون رفتن و دیدن اینکه سه روز در هفته چقدر می توانید پیش بروید وجود دارد. برخی از افراد بدون شک با این روش موفق خواهند شد، اما برای اکثر دوندگان مبتدی، برای تسلط واقعی بر هنر دویدن، نیاز به راهنمایی و حمایت بیشتر است.
هر روز بیشتر مبتدیان تصمیم می گیرند اولین قدم های خود را بردارند. و نحوه دویدن را یاد بگیرید. مسابقات در سراسر مکان برای دوندگان مبتدی در حال گسترش هستند و این ورزش یکی از در دسترس ترین ورزش ها باقی می ماند.
یادگیری نحوه دویدن باید به خودی خود یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد، نه فقط وسیله ای برای رسیدن به یک هدف. Beginners Luck یک برنامه کامل است که همه چیزهایی را که برای ایجاد اعتماد به نفس به عنوان یک دونده نیاز دارید به شما می آموزد.
این برنامه خود فشار ناشی از چسبیدن سخت به یک نرخ تعیین شده از پیشرفت را از بین می برد و در عوض به شما اجازه می دهد. تا با سرعت خود پیشرفت کنید.
اگر یک دونده مبتدی هستید که دوست دارید نحوه دویدن را تا یک ساعت یاد بگیرید و خودتان را از اینکه چقدر آسان است شگفت زده کنید، شانس مبتدیان را بدست آورید و شروع کنید امروز در سفر خود باشید
tag : دانلود کتاب راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته , Download راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته , دانلود راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته , Download Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks Book , راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته دانلود , buy راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته , خرید کتاب راهنمای شانس مبتدیان برای افراد غیر دونده: آموزش دویدن از ابتدا تا یک ساعت در 10 هفته , دانلود کتاب Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks , کتاب Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks , دانلود Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks , خرید Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks , خرید کتاب Beginner’s Luck Guide For Non-Runners: Learn to Run from Scratch to an Hour in 10 Weeks ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.