توضیحات
This book can be said to be the first all-in-one guide to competition for powerlifters. Created and developed by Great Britain’s head powerlifting coach, the 1RM Method is more than just a program it shows athletes step-by-step, how to take the guesswork out of determining the maximum load possible for a championship. The1RM method has been successfully used to help peak both novice and elite level powerlifters. This book offers a look into the mind-set and preparation of some of the World’s most elite lifters. Coach Farncombe interviews Ray Williams, Owen Hubbard, Kimberly Walford and Stephen ‘The Screamer’ Manual.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
می توان گفت این کتاب اولین راهنمای همه کاره مسابقات پاورلیفترها است. روش 1RM که توسط سرمربی پاورلیفتینگ بریتانیا ایجاد و توسعه یافته است، چیزی بیش از یک برنامه است که به ورزشکاران گام به گام نشان می دهد که چگونه حدس و گمان را از تعیین حداکثر بار ممکن برای یک قهرمانی حذف کنند. روش The1RM با موفقیت برای کمک به اوج گرفتن پاورلیفترهای تازه کار و نخبه استفاده شده است. این کتاب نگاهی به طرز فکر و آمادگی برخی از زبدهترین ورزشکاران جهان دارد. مربی فارنکامب با ری ویلیامز، اوون هابارد، کیمبرلی والفورد و استفن «فریادزن» مصاحبه می کند.
tag : دانلود کتاب روش پاورلیفتینگ 1RM , Download روش پاورلیفتینگ 1RM , دانلود روش پاورلیفتینگ 1RM , Download Powerlifting 1RM Method Book , روش پاورلیفتینگ 1RM دانلود , buy روش پاورلیفتینگ 1RM , خرید کتاب روش پاورلیفتینگ 1RM , دانلود کتاب Powerlifting 1RM Method , کتاب Powerlifting 1RM Method , دانلود Powerlifting 1RM Method , خرید Powerlifting 1RM Method , خرید کتاب Powerlifting 1RM Method ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.