توضیحات
An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life
We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean – and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist and relationship expert Nedra Glover Tawwab presents clear explanations and interactive exercises to help you gain insight and then put it into action. Filled with thought-provoking checklists, questions, writing prompts, and more, The Set Boundaries Workbook is a valuable tool for everyone who wants to speak up for what they want and need, and show up more authentically in the world.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک منبع در دسترس و گام به گام برای تنظیم، برقراری ارتباط، و اعمال مرزهای سالم در خانه، محل کار و زندگی
همه ما می خواهیم مرزهای سالمی داشته باشیم. اما واقعاً به چه معناست – و چه مراحلی برای اجرای آنها در زندگی روزمره ما لازم است؟ Nedra Glover Towab، درمانگر و متخصص روابط متقابل، توضیحات واضح و تمرینهای تعاملی را ارائه میکند تا به شما کمک کند بینش خود را به دست آورید و سپس آن را عملی کنید. کتاب کار تعیین حد و مرزها پر از چک لیست های تامل برانگیز، پرسش ها، اعلان های نوشتاری و موارد دیگر، ابزاری ارزشمند برای همه کسانی است که می خواهند در مورد آنچه می خواهند و نیاز دارند صحبت کنند و به طور معتبرتری در سایت ظاهر شوند. جهان.
tag : دانلود کتاب کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم , Download کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم , دانلود کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم , Download The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits Book , کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم دانلود , buy کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم , خرید کتاب کتاب کار تعیین مرزها: تمرین های عملی برای درک نیازهای شما و تعیین محدودیت های سالم , دانلود کتاب The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits , کتاب The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits , دانلود The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits , خرید The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits , خرید کتاب The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.