توضیحات
Pursue. Transform. Inspire.
Gain the information, insight, and inspiration you need to change the world as a fitness professional. You’ll also learn the foundations of exercise science, fitness assessments, nutrition, and how to grow a personal training business.
Since 1987, the National Academy of Sports Medicine (NASM) has been a global leader in providing evidence based certification and specializations. NASM Essentials of Personal Fitness Training, Sixth Edition, continues to lead the way by providing the most comprehensive resource for aspiring personal trainers, health and fitness professionals and enthusiasts.
Through NASM’s proprietary Optimum Performance Training (OPTTM) model, this text will teach you a systematic approach for designing exercise programs that can help anyone reach their fitness goals.
Reader friendly content includes:
NEW NASM CPT Exam Prep Content provides Quick Check Concepts, test taking best practices, as well as updated science relevant to the personal trainer
Protocols for building stabilization, strength, and power program
Exercise techniques, purpose, and safety tips
Key definitions bolded and defined
Stretch Your Knowledge boxes emphasizing major concepts and current research
Memory Joggers highlighting concepts and program design instructions
Chapter Summaries with key point reminders
Extensive full color images and charts
Plus you’ll get over 100 additional exercises; OPT workout programs; one repetition maximum conversion chart; and a muscle origin, insertion, and function guide.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
دنبال کردن. تبدیل. الهام بخشیدن. اطلاعات، بینش و الهام لازم برای تغییر جهان را به عنوان یک متخصص تناسب اندام به دست آورید. همچنین پایه های علم ورزش، ارزیابی تناسب اندام، تغذیه، و نحوه رشد یک کسب و کار آموزشی شخصی را خواهید آموخت. از سال 1987، آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) یک رهبر جهانی در ارائه گواهینامه ها و تخصص های مبتنی بر شواهد بوده است. NASM Essentials of Personal Fitness Training، نسخه ششم، با ارائه جامع ترین منبع برای مربیان شخصی مشتاق، متخصصان سلامت و تناسب اندام و علاقه مندان به پیشروی خود ادامه می دهد. از طریق مدل اختصاصی آموزش عملکرد بهینه (OPTTM) NASM، این متن یک رویکرد سیستماتیک برای طراحی برنامههای ورزشی را به شما آموزش میدهد که میتواند به هر کسی کمک کند تا به اهداف تناسب اندام خود برسد. \ محتوای مناسب برای خوانندگان شامل موارد زیر است: \ محتوای آمادهسازی امتحان CPT جدید NASM مفاهیم بررسی سریع، بهترین روشهای آزمایش را ارائه میکند، و همچنین علوم به روز مرتبط با مربی شخصی پروتکلهایی برای برنامه تثبیت، قدرت و قدرت ساختمان تکنیکهای تمرین، هدف و نکات ایمنی تعاریف کلیدی پررنگ و تعریف شده جعبه های دانش خود را گسترش دهید که بر مفاهیم اصلی و تحقیقات فعلی تأکید دارد حافظه جوگرها مفاهیم و دستورالعمل های طراحی برنامه را برجسته می کنند خلاصه فصل با یادآوری نکات کلیدی تصاویر و نمودارهای کامل رنگی گسترده به علاوه شما خواهید داشت دریافت بیش از 100 تمرین اضافی؛ برنامه های تمرینی OPT؛ نمودار حداکثر تبدیل یک تکرار؛ و منشاء عضله، درج، و راهنمای عملکرد.
tag : دانلود کتاب NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم , Download NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم , دانلود NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم , Download NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition Book , NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم دانلود , buy NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم , خرید کتاب NASM Essentials of Personal Fitness Training، ویرایش ششم , دانلود کتاب NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition , کتاب NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition , دانلود NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition , خرید NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition , خرید کتاب NASM Essentials of Personal Fitness Training, 6th Edition ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.