توضیحات
”Cover”; ”Table of Contents”; ”Title Page”; ”Introduction”; ”Part I: The Path to Quick, Healthy, Budget-Friendly Meals”; ”Chapter 1: The 7-Day Menu Planner: A Friend in the Kitchen”; ”Chapter 2: Choosing Healthy Foods”; ”Chapter 3: The 7-Day Menu Planner Users’ Guide”; ”Chapter 4: Creating Your Own Two-Week Menu Plans”; ”Chapter 5: Preparing Your Kitchen for the Weeks Ahead”; ”Part II: A Year’s Worth of Weekly Menu Plans”; ”Part III: The Part of Tens”; ”Chapter 6: Ten Timesaving Techniques”; ”Chapter 7: Ten (Plus One) Budget-Friendly Tips”;Flavorful, nutritious meals that can be prepared quickly, easily, and economically7-Day Menu Planner For Dummies is the perfect book for any family looking for a structured, nutritional approach to daily meal planning. It contains over a year’s worth of weekly dinner ideas and recipes that take an average of thirty minutes to prepare, contain an average of thirty percent calories from fat, and use common ingredients to save time and money. Features budget-friendly family meals that are both quick and healthyDinner for each week of the night is associated with a theme-for example: Family Sunday, Kids Monday, Express Tuesday, Budget Wednesday, Heat and Eat Thursday, Meatless Friday, and Easy Entertaining SaturdayIn this time of budget, time, and health consciousness, 7-Day Menu Planner For Dummies gives families just what they need to easily plan the right meals!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
”پوشش دادن”؛ ”فهرست مطالب”؛ ”صفحه عنوان”؛ ”معرفی”؛ ”قسمت اول: مسیری برای غذاهای سریع، سالم و مقرون به صرفه”. ”فصل 1: برنامه ریز منوی 7 روزه: یک دوست در آشپزخانه”. ”فصل 2: انتخاب غذاهای سالم”; ”فصل 3: راهنمای کاربران برنامه ریز منوی 7 روزه”. “فصل 4: ایجاد برنامه های منوی دو هفته ای خود”؛ “فصل 5: آماده سازی آشپزخانه خود برای هفته های آینده”؛ ”بخش دوم: ارزش یک سال برنامه های منوی هفتگی”; ”قسمت سوم: قسمت ده ها”; ”فصل 6: ده تکنیک صرفه جویی در زمان”; “فصل 7: ده نکته (به علاوه یک) بودجه مناسب”؛ وعده های غذایی خوشمزه و مغذی که می توانند سریع، آسان و مقرون به صرفه تهیه شوند، برنامه ریز منوی 7 روزه برای آدمک ها، کتابی عالی برای هر خانواده ای است که به دنبال یک غذای ساختاریافته و مغذی است. رویکرد به برنامه ریزی وعده های غذایی روزانه این شامل بیش از یک سال ایده ها و دستور العمل های شام هفتگی است که تهیه آن به طور متوسط 30 دقیقه طول می کشد، حاوی میانگین 30 درصد کالری از چربی است، و از مواد معمول برای صرفه جویی در وقت و هزینه استفاده می کند. دارای وعدههای غذایی خانوادگی مقرونبهصرفه است که هم سریع و هم سالم است. شام برای هر هفته از شب با یک موضوع مرتبط است، برای مثال: یکشنبه خانوادگی، دوشنبه کودکان، سهشنبه سریع، چهارشنبه بودجه، پنجشنبه گرم و بخور، جمعه بدون گوشت، و سرگرمی آسان شنبه در این زمان از بودجه، زمان، و آگاهی سلامت، برنامه ریز منوی 7 روزه برای آدمک ها به خانواده ها همان چیزی را می دهد که برای برنامه ریزی آسان وعده های غذایی مناسب نیاز دارند!
tag : دانلود کتاب برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies , Download برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies , دانلود برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies , Download 7-Day Menu Planner For Dummies Book , برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies دانلود , buy برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies , خرید کتاب برنامه ریز منوی 7 روزه برای Dummies , دانلود کتاب 7-Day Menu Planner For Dummies , کتاب 7-Day Menu Planner For Dummies , دانلود 7-Day Menu Planner For Dummies , خرید 7-Day Menu Planner For Dummies , خرید کتاب 7-Day Menu Planner For Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.