توضیحات
SCULPT YOUR ARMS, SHOULDERS, BACK, ABS, LEGS AND BUTT IN JUST 7 WEEKS!
Follow the day-by-day plan in this book and you will finally achieve the body youve always wanted. The 7 Weeks to Getting Ripped program takes less than 2 hours per week and doesnt require any bulky gym equipment, but the workouts have the power to reshape your entire physique.
Packed with clear charts and helpful photos, this book provides everything you need to get in the best shape of your life in just 7 weeks:
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بازوها، شانه ها، پشت، شکم، پاها و باسن خود را فقط در 7 هفته مجسمه سازی کنید! برنامه روزانه در این کتاب را دنبال کنید و در نهایت به بدنی که همیشه می خواستید خواهید رسید. برنامه 7 Weeks to Getting Ripped کمتر از 2 ساعت در هفته طول می کشد و نیازی به تجهیزات ورزشی حجیم ندارد، اما تمرینات این قدرت را دارند که کل بدن شما را تغییر دهند. \ این کتاب با نمودارهای واضح و عکس های مفید، همه چیزهایی را که برای به دست آوردن بهترین شکل زندگی خود در عرض 7 هفته نیاز دارید را ارائه می دهد:
tag : دانلود کتاب 7 هفته تا پاره شدن , Download 7 هفته تا پاره شدن , دانلود 7 هفته تا پاره شدن , Download 7 Weeks to Getting Ripped Book , 7 هفته تا پاره شدن دانلود , buy 7 هفته تا پاره شدن , خرید کتاب 7 هفته تا پاره شدن , دانلود کتاب 7 Weeks to Getting Ripped , کتاب 7 Weeks to Getting Ripped , دانلود 7 Weeks to Getting Ripped , خرید 7 Weeks to Getting Ripped , خرید کتاب 7 Weeks to Getting Ripped ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.