توضیحات
In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how psychological, genetic and dietary factors can contribute to anxiety, and off ers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today, including:
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در این کتاب آسان برای دنبال کردن، وندی گرین توضیح میدهد که چگونه عوامل روانشناختی، ژنتیکی و رژیم غذایی میتوانند به اضطراب کمک کنند، و توصیههای عملی و رویکردی جامع برای کمک به شما برای مقابله با علائم ارائه میدهد. از تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی گرفته تا درمانهای مکمل، 50 کاری را که امروز میتوانید انجام دهید، بیابید، از جمله:
< li> استرس را مدیریت کنید و برای کاهش علائم استراحت کنید
tag : دانلود کتاب اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر , Download اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر , دانلود اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر , Download Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better Book , اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر دانلود , buy اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر , خرید کتاب اضطراب: راهنمای خودیاری برای احساس بهتر , دانلود کتاب Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better , کتاب Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better , دانلود Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better , خرید Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better , خرید کتاب Anxiety: A Self-Help Guide to Feeling Better ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.