توضیحات
We humans behave in mysterious ways. We fight for seemingly no reason, eat too much, make our selves and others unhappy, and behave in all sorts of self-defeating ways. Why do we do what we do? And how can we change our behavior for the better? James D. Baird, author of the bestsellingHappiness Genes, has researched the answers to these questions. InBehavioral Genes, he brings state-of-the-art science to our fingertips, giving us the knowledge to transform our lives for the better.
The root cause of our mysterious behaviors is that 30-50% of what we do is driven by genes inherited from our prehistoric ancestors. But we needn’t be trapped by those genes or those behaviors! The new science of epigenetics proves that genes are not necessarily destiny. These exciting new discoveries are already being used by medical organizations, and Dr. Baird shows us how we can use them in everyday life.
Behavioral Genesoffers specific ways to move beyond your ancient ‘caveman mind’ and actually change your biology. It examines the sources of stress, aggression, conflict, overeating, hurt feelings, mistaken perceptions, and unhappiness. It brings understanding to core behaviors such as personality, happiness, relationships, love, and differences between the sexes. Drawing on the proven therapies of meditation, mindfulness, cognitive therapy, and epigenetic behavioral therapy,Behavioral Genesmaps out a positive new way to increase well-being.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ما انسان ها به شیوه های مرموز رفتار می کنیم. ما بدون هیچ دلیلی می جنگیم، زیاد غذا می خوریم، خود و دیگران را ناراضی می کنیم، و به انواع شیوه های خودشکوفایی رفتار می کنیم. چرا کاری را که انجام می دهیم انجام می دهیم؟ و چگونه می توانیم رفتار خود را برای بهتر شدن تغییر دهیم؟ جیمز دی بیرد، نویسنده کتاب پرفروشژن های شادی، در مورد پاسخ این سوالات تحقیق کرده است. در ژن های رفتاری، او علوم پیشرفته را به دست ما می آورد و به ما دانشی می دهد تا زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهیم.
علت اصلی ما رفتارهای اسرارآمیز این است که 30 تا 50 درصد از کارهایی که انجام میدهیم توسط ژنهای به ارث رسیده از اجداد ماقبل تاریخ هدایت میشود. اما لازم نیست در دام آن ژن ها یا آن رفتارها گرفتار شویم! علم جدید اپی ژنتیک ثابت می کند که ژن ها لزوماً سرنوشت نیستند. این اکتشافات جدید هیجان انگیز در حال حاضر توسط سازمان های پزشکی مورد استفاده قرار گرفته اند و دکتر بیرد به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم از آنها در زندگی روزمره استفاده کنیم.
ژن های رفتاریراه های خاصی را برای حرکت فراتر از آن ارائه می دهد. “ذهن غارنشین” باستانی شما و در واقع زیست شناسی شما را تغییر دهید. منابع استرس، پرخاشگری، تعارض، پرخوری، احساسات آسیب دیده، برداشت های اشتباه و ناراحتی را بررسی می کند. درک رفتارهای اصلی مانند شخصیت، شادی، روابط، عشق و تفاوتهای بین جنسها را به ارمغان میآورد. با تکیه بر درمان های اثبات شده مدیتیشن، ذهن آگاهی، شناخت درمانی و رفتار درمانی اپی ژنتیک،ژن های رفتارییک راه مثبت جدید برای افزایش رفاه ترسیم می کند.
tag : دانلود کتاب ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم , Download ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم , دانلود ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم , Download Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change Book , ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم دانلود , buy ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم , خرید کتاب ژن های رفتاری: چرا کاری را که انجام می دهیم و چگونه تغییر دهیم , دانلود کتاب Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change , کتاب Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change , دانلود Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change , خرید Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change , خرید کتاب Behavioral Genes: Why We Do What We Do and How to Change ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.