توضیحات
TITLEPAGE ; COPYRIGHT; Preface to the third edition pg iv; Preface to the second edition pg v- 3 ; Preface to the first edition pg 4; Acknowledgements pg 5- 6 ; Contents; 1. The Need pg 7-14; A different approach; 2. Genetic Variation pg 15-28 ; How we differ; 3. Expectations pg 29-40; Size and strength goals; 4. PPP pg 41-50 ; Progression, performance, persistence; 5. Variations on a Theme pg 51-58 ; No single, universal approach; 6. Effort and Dedication pg 59-66 ; Bedrock of success; 7. Intensity Variation pg 67-80 ; Cycling training intensity; 8. Rest and Recovery pg 81-96.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
صفحه عنوان ؛ کپی رایت؛ پیشگفتار چاپ سوم pg iv; پیشگفتار چاپ دوم pg v-3 ; پیشگفتار چاپ اول ص 4; قدردانی ص 5-6 ; فهرست؛ 1. نیاز ص 7-14; رویکرد متفاوت؛ 2. تنوع ژنتیکی صفحات 15-28; تفاوت ما 3. انتظارات ص 29-40; اهداف اندازه و قدرت؛ 4. PPP صفحه 41-50 ; پیشرفت، عملکرد، تداوم؛ 5. تغییرات در یک موضوع صفحه 51-58 ; هیچ رویکرد واحد و جهانی. 6. تلاش و فداکاری ص 59-66 ; بستر موفقیت؛ 7. تغییر شدت ص 67-80 ; شدت تمرین دوچرخه سواری؛ 8. استراحت و بهبودی ص 81-96.
tag : دانلود کتاب براون III , Download براون III , دانلود براون III , Download Brawn III Book , براون III دانلود , buy براون III , خرید کتاب براون III , دانلود کتاب Brawn III , کتاب Brawn III , دانلود Brawn III , خرید Brawn III , خرید کتاب Brawn III ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.