توضیحات
Is it really possible to lower hypertension in 14 days? Or is this a complete scam?
As demonstrated by the 459 participants enrolled in the DASH trial by the National Heart, Lung, and Blood Institute you can lower your hypertension in 14 days with DASH-approved recipes!
If you have a blood pressure reading above the optimal level of 120/80 mm Hg you are put at risk for heart disease and stroke which are leading causes of death in the US. The CDC (Centers of Disease Control and Prevention) has calculated that high BP was a primary or contributing cause of death for more than 494,873 people in the US in 2018. This dramatic number is even worse than the 370,000 Covid deaths in 2020!
Do you want to make sure to follow the National guidelines to lower your blood pressure?
The National Guidelines (Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure) recommend that all individuals with BP readings above 120/80 mm Hg adopt the DASH diet to help prevent or manage hypertension.
The DASH Diet Cookbook by Sarah Baker includes 300 DASH-approved recipes for beginners to MAKE SURE you follow the scientists and the national guidelines to lower your BP in 14 days. In addition, DASH Diet Cookbook includes a 28-day meal plan: the meal plan is tailored to make the DASH diet effective and help you reduce hypertension, stimulate metabolism and lose weight . even if you have always followed a hectic lifestyle and you dont want to bear the whole work to plan your weekly menu! After some week, you will use the meal plan as a reference to plan a menu with your favorite recipes.
Inside the science-based DASH Diet Cookbook, youll also find:
What never to eat in the DASH diet
The secret ingredient (that youll find in some of our recipes) used in fast foods to make their dishes irresistible (it can be eaten even in the DASH diet without any positive or negative effect on your heart health)
300 Quick & easy, kitchen-tested recipes to update your favorite foods into healthier alternatives, and simplifies your transition to a healthy lifestyle
A great variety of easy-to-find ingredients to make the DASH diet the new everyday diet…
…. Make sure to lose weight and lower your BP without feeling hungry, emotionally and physically deprived, frustrated, stressed, and giving up hope
One basic ingredient inhibits the potency of the DASH diet (it is easy to eliminate, but continuing to eat it could be lethal to your health)
The SINGLE best trick to follow DASH Diet more easily (even when you dont see any result)
Prepare YUM, classy and healthy meals even if you are an average cook and you dont have a kitchen stocked with obscure specialty ingredients
The only way to lower BP is to reduce the intake of sodium, right? MISTAKEN!
And much more
Since novices (and many professionals) dont have the skills to understand scientific information of the DASH trial and National guidelines to select the best recipes and to plan the weekly meals accordingly, you can see your results only after some month.This could discourage you and probably you would abandon the DASH diet and start to take drugs to lower hypertension as quickly as possible because you feel its too late.
Or you can buy now the DASH Diet Cookbook to start your healthy journey and feeling vibrant, happy and healthy. The Dash Diet Cookbook is based on the DASH trial that will make you sure to lower your BP in 14 days as demonstrated by the 459 participants enrolled and prevent your hypertension from turning into a threat to your own life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا واقعاً می توان فشار خون را در 14 روز کاهش داد؟ یا این یک کلاهبرداری کامل است؟ همانطور که توسط 459 شرکت کننده ثبت نام شده در کارآزمایی DASH توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون نشان داده شده است، شما می توانید فشار خون خود را در 14 روز با دستور العمل های مورد تایید DASH کاهش دهید! اگر فشار خون شما بالاتر از سطح مطلوب 120/80 میلی متر جیوه باشد، در معرض خطر بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می گیرید که علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری) محاسبه کرده است که فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی مرگ و میر بیش از 494,873 نفر در ایالات متحده در سال 2018 بوده است. این رقم چشمگیر حتی بدتر از 370,000 مرگ ناشی از کووید در سال 2020 است! آیا می خواهید مطمئن شوید که دستورالعمل های ملی برای کاهش فشار خون خود را دنبال می کنید؟ دستورالعملهای ملی (هفتمین گزارش کمیته ملی مشترک پیشگیری، تشخیص، ارزیابی و درمان فشار خون بالا) توصیه میکند که همه افرادی که BP بالای 120/80 میلیمتر جیوه دارند، رژیم DASH را برای کمک به پیشگیری یا مدیریت فشار خون بالا اتخاذ کنند. کتاب آشپزی رژیم غذایی DASH توسط سارا بیکر شامل 300 دستور العمل تایید شده توسط DASH برای مبتدیان است تا مطمئن شوید که از دانشمندان و دستورالعمل های ملی برای کاهش فشار خون خود در 14 روز پیروی می کنید. علاوه بر این، کتاب آشپزی رژیم غذایی DASH شامل یک برنامه غذایی 28 روزه است: برنامه غذایی به گونه ای طراحی شده است که رژیم غذایی DASH را موثر کند و به شما در کاهش فشار خون بالا، تحریک متابولیسم و کاهش وزن کمک کند. حتی اگر همیشه یک سبک زندگی پر هیجان را دنبال کرده اید و نمی خواهید تمام کار را برای برنامه ریزی منوی هفتگی خود تحمل کنید! پس از چند هفته، از برنامه غذایی به عنوان مرجع برای برنامه ریزی منو با دستور العمل های مورد علاقه خود استفاده خواهید کرد. \ در کتاب آشپزی مبتنی بر علم DASH Diet، همچنین خواهید دید: آنچه هرگز در رژیم غذایی DASH نباید خورد ماده مخفی (که در برخی از دستور العمل های ما پیدا می کنید) که در فست فودها استفاده می شود تا غذاهای آنها غیر قابل مقاومت باشد (می تواند حتی در رژیم DASH بدون هیچ اثر مثبت یا منفی بر سلامت قلب شما خورده شود) 300 دستور العمل سریع و آسان و آزمایش شده در آشپزخانه برای به روز رسانی غذاهای مورد علاقه شما به جایگزین های سالم تر و انتقال شما به یک سبک زندگی سالم طیف وسیعی از غذاها مواد تشکیل دهنده آسان برای تبدیل رژیم DASH به رژیم غذایی روزانه جدید… …. مطمئن شوید که وزن خود را کاهش داده و فشار خون خود را بدون احساس گرسنگی، کمبود عاطفی و جسمی، ناامیدی، استرس و ناامیدی کاهش می دهید. یکی از مواد اولیه قدرت رژیم DASH را مهار می کند (از بین بردن آن آسان است، اما ادامه خوردن آن می تواند برای سلامتی شما کشنده باشد) بهترین ترفند برای پیروی راحت تر از رژیم DASH (حتی وقتی هیچ نتیجه ای نمی بینید) حتی اگر یک آشپز معمولی هستید و آشپزخانه ای پر از مواد خاص مبهم ندارید، غذاهای خوشمزه، درجه یک و سالم تهیه کنید. تنها راه برای کاهش فشار خون کاهش مصرف سدیم است، درست است؟ اشتباه! و خیلی بیشتر از آنجایی که تازه کارها (و بسیاری از متخصصان) مهارت درک اطلاعات علمی آزمایش DASH و دستورالعمل های ملی برای انتخاب بهترین دستور العمل ها و برنامه ریزی وعده های غذایی هفتگی را بر اساس آن ندارند، می توانید نتایج خود را فقط پس از چند ماه مشاهده کنید. این می تواند شما را دلسرد کند و احتمالاً رژیم DASH را کنار می گذارید و شروع به مصرف داروهایی برای کاهش فشار خون در سریع ترین زمان ممکن می کنید زیرا احساس می کنید خیلی دیر شده است. \ یا اکنون می توانید کتاب آشپزی رژیم غذایی DASH را بخرید تا سفر سالم خود را شروع کنید و احساس شادابی، شادی و سلامتی داشته باشید. کتاب آشپزی رژیم غذایی دش بر اساس آزمایش DASH است که به شما اطمینان می دهد که فشار خون خود را در عرض 14 روز همانطور که توسط 459 شرکت کننده ثبت نام شده نشان داده اند کاهش می دهید و از تبدیل فشار خون بالا به تهدیدی برای زندگی خود جلوگیری می کند.
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی داش , Download کتاب آشپزی رژیم غذایی داش , دانلود کتاب آشپزی رژیم غذایی داش , Download Dash Diet Cookbook Book , کتاب آشپزی رژیم غذایی داش دانلود , buy کتاب آشپزی رژیم غذایی داش , خرید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی داش , دانلود کتاب Dash Diet Cookbook , کتاب Dash Diet Cookbook , دانلود Dash Diet Cookbook , خرید Dash Diet Cookbook , خرید کتاب Dash Diet Cookbook ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.