توضیحات
Get on track to lower your blood pressure in just two weeks!
Almost half of all adults in the United States have high blood pressurebut many of us are not aware of it. High blood pressure, also known as hypertension, has serious health implications. It is classified as a leading cause of premature death by the World Health Organization, contributing to strokes, heart attacks, heart failure, kidney failure, and even dementia. While medications are often necessary to keep blood pressure in the safe zone, a judicious dietary and lifestyle overhaul will greatly help manage your blood pressure and your overall heart health.
Written in an easy-to-follow, friendly style by three heart and nutrition experts, DASH Diet For Dummies shows you how increasing fiber, vitamins, and minerals, along with reducing your sodium intake when needed, can lower your blood pressure in just two weeks! Ranked the #1 Best Diet for Healthy Eating as well as #2 Best Diets Overall by U.S. News & World Report, the DASH Diet is specifically aimed at relieving hypertension and is endorsed by the American Heart Association, The National Heart, Blood, and Lung Institute, and the Mayo Clinicand is also proven to be effective against conditions such as Type 2 diabetes, metabolic syndrome, PCOS, and more.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
فقط در دو هفته فشار خون خود را کاهش دهید! تقریبا نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده فشار خون بالا دارند، اما بسیاری از ما از آن آگاه نیستیم. فشار خون بالا که به عنوان فشار خون نیز شناخته می شود، پیامدهای جدی برای سلامتی دارد. این بیماری توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یکی از علل اصلی مرگ زودرس طبقه بندی شده است که به سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و حتی زوال عقل کمک می کند. در حالی که داروها اغلب برای حفظ فشار خون در منطقه امن ضروری هستند، یک تغییر اساسی رژیم غذایی و سبک زندگی تا حد زیادی به مدیریت فشار خون و سلامت کلی قلب شما کمک می کند. DASH Diet For Dummies به سبکی ساده و دوستانه که توسط سه متخصص قلب و تغذیه نوشته شده است، به شما نشان می دهد که چگونه افزایش فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی همراه با کاهش مصرف سدیم در صورت نیاز، می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. فقط دو هفته! رژیم غذایی DASH که در رتبه اول بهترین رژیم غذایی برای تغذیه سالم و همچنین رتبه دوم بهترین رژیم های غذایی به طور کلی توسط US News & World Report قرار دارد، رژیم DASH به طور خاص با هدف تسکین فشار خون بالا است و توسط انجمن قلب آمریکا، قلب، خون و ریه ملی تایید شده است. مؤسسه و مایو کلینیکاند نیز ثابت شده است که در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، PCOS و غیره موثر است.
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« , Download رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« , دانلود رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« , Download DASH Diet For Dummies┬« Book , رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« دانلود , buy رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« , خرید کتاب رژیم غذایی DASH برای آدمک ها┬« , دانلود کتاب DASH Diet For Dummies┬« , کتاب DASH Diet For Dummies┬« , دانلود DASH Diet For Dummies┬« , خرید DASH Diet For Dummies┬« , خرید کتاب DASH Diet For Dummies┬« ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.