توضیحات
Easy ways to change eating habits and shed pounds
Tired of the diet roller coaster? This handy guide offers proven, practical ways to cut calories, improve your nutrition, and lose weight for good. It’s just what you need to change the way you eat and say hello to a trim new you!
Whether you want to lose a little or a lot of weight, you’ll get the information needed to diet safely and feel great.
Open the book and find:
-
How to assess your body mass index
-
Calorie-counting tips and tracking guidelines
-
Grocery shopping lists and label lingo
-
What’s healthy to eat when dining out
-
Weight-loss programs and keep-it-off plans
The EPUB format of this title may not be compatible for use on all handheld devices.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راههای آسان برای تغییر عادات غذایی و کاهش وزن
از ترن هوایی رژیمی خسته شده اید؟ این راهنمای مفید راههای عملی و اثباتشده برای کاهش کالری، بهبود تغذیه و کاهش وزن برای همیشه ارائه میدهد. این همان چیزی است که شما نیاز دارید تا نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهید و به یک فرد جدید خوش آمد بگویید!
چه بخواهید کمی وزن کم کنید یا مقدار زیادی وزن، اطلاعات مورد نیاز برای رژیم غذایی ایمن را دریافت خواهید کرد و احساس خوبی خواهید داشت.
کتاب را باز کنید و پیدا کنید:
-
چگونه شاخص توده بدن خود را ارزیابی کنید
-
نکات کالری شماری و دستورالعمل های ردیابی
-
فهرست های خرید مواد غذایی و برچسب زدن به زبان
-
چه چیزی برای خوردن غذا در بیرون از منزل مفید است
-
برنامه های کاهش وزن و برنامه های کاهش وزن
قالب EPUB این عنوان ممکن است برای استفاده در همه دستگاه های دستی سازگار نباشد.
tag : دانلود کتاب رژیم گرفتن برای آدمک ها , Download رژیم گرفتن برای آدمک ها , دانلود رژیم گرفتن برای آدمک ها , Download Dieting for Dummies Book , رژیم گرفتن برای آدمک ها دانلود , buy رژیم گرفتن برای آدمک ها , خرید کتاب رژیم گرفتن برای آدمک ها , دانلود کتاب Dieting for Dummies , کتاب Dieting for Dummies , دانلود Dieting for Dummies , خرید Dieting for Dummies , خرید کتاب Dieting for Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.