توضیحات
Do It Yourself Exercises and Routines Book is the ultimate guide for anyone who wants to stay fit and active especially while at home and without any equipment.
You can stay at home and not have to worry about going to the gym or purchasing any equipment.
The book contains several workout routines with different difficulty levels (beginner, intermediate and advanced). The routines empower you to gain control and improve your fitness level while having fun at the same time.
The variety of routines is very rich and you can flip through the book to pick a number of workouts that suit your body type and workout at your own pace.
With this book, Staying Active, Being Fit and Body weight Exercises even while indoor (Quarantine, Lock down or Social Distancing) has never been so easy.
Effective for Quarantine Workouts Exercises for all fitness levels Anywhere and Anytime without any Special Equipment.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کتاب تمرینها و روتینها خودتان را انجام دهید، راهنمای نهایی برای کسانی است که میخواهند تناسب اندام و فعال بمانند، مخصوصاً در خانه و بدون هیچ گونه تجهیزاتی. شما می توانید در خانه بمانید و نگران رفتن به باشگاه یا خرید تجهیزات نباشید. این کتاب شامل چندین برنامه تمرینی با سطوح دشواری مختلف (مبتدی، متوسط و پیشرفته) است. روال ها به شما این امکان را می دهد که کنترل خود را به دست آورید و سطح تناسب اندام خود را بهبود بخشید و در عین حال سرگرم شوید. \ تنوع روالها بسیار غنی است و میتوانید کتاب را ورق بزنید و تعدادی تمرین را انتخاب کنید که متناسب با نوع بدن و تمرین شما با سرعت خودتان باشد. با این کتاب، تمرینات فعال ماندن، تناسب اندام و وزن بدن حتی در داخل خانه (قرنطینه، قفل یا فاصله اجتماعی) هرگز به این آسانی نبوده است. برای تمرینات تمرینی قرنطینه ای برای تمام سطوح تناسب اندام در هر مکان و هر زمان بدون هیچ گونه تجهیزات خاصی موثر است.
tag : دانلود کتاب تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش , Download تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش , دانلود تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش , Download DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym Book , تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش دانلود , buy تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش , خرید کتاب تمرینات و روتین های DIY: برنامه کامل تمرین در خانه. باشگاه خودت باش , دانلود کتاب DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym , کتاب DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym , دانلود DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym , خرید DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym , خرید کتاب DIY Exercises and Routines: The Complete Home Workout Plan. Be Your Own Gym ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.