دانلود کتاب Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select – غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne

45,000 تومان

شناسه محصول: b35cc49c4c99 دسته:

توضیحات

Celebrity, author, yoga instructor, and wellness enthusiast Mariel Hemingway offers a 30-day plan for total mind and body health

Mariel Hemingway’s Living in Balance is not another one-size-fits-all program with rigid rules and baffling instructions. Rather, the simple steps in this practical program to all-over wellness springs from four fundamental areas of life: food, exercise, silense, and environment. Hemingway, a longtime yoga devotee and one of the leading voices for holistic living, discusses what our bodies and minds need, how to make the best decisions for our daily lives, and why in just 30 days we can all look great, feel great, and find peace of mind. Readers learn:

  • How what we eat and drink affects how we feel every day.

  • That exercise not only helps us stay in shape, but connects us to ourselves

  • How bringing silent reflection into our lives helps us learn to observe, and can positively alter our habits and behaviors.

  • Why our homes echo the clutter and chaos of the outside world, and how they can be transformed into havens for the balanced life we seek.

    ————————————————————–

    ترجمه ماشینی :

    ماریل همینگوی مشاهیر، نویسنده، مربی یوگا و علاقه‌مند به سلامتی، برنامه‌ای 30 روزه برای سلامت ذهن و بدن ارائه می‌دهد

    زندگی در تعادل ماریل همینگوی برنامه‌ای برای همه نیست. با قوانین سفت و سخت و دستورالعمل های گیج کننده. در عوض، مراحل ساده این برنامه عملی برای سلامتی همه جانبه از چهار حوزه اساسی زندگی سرچشمه می گیرد: غذا، ورزش، سکوت و محیط زیست. همینگوی، یکی از طرفداران قدیمی یوگا و یکی از صداهای پیشرو برای زندگی کل نگر، در مورد آنچه بدن و ذهن ما نیاز دارد، چگونه بهترین تصمیمات را برای زندگی روزمره خود بگیریم، و اینکه چرا تنها در 30 روز همه ما می توانیم عالی به نظر برسیم، احساس عالی داشته باشیم، بحث می کند. و آرامش خاطر پیدا کن خوانندگان یاد می گیرند:

  • اینکه چگونه آنچه می خوریم و می نوشیم بر احساس ما هر روز تأثیر می گذارد.

  • آن ورزش نه تنها به ما کمک می‌کند که خوش فرم بمانیم، بلکه ما را به خودمان متصل می‌کند. عادات و رفتارهای ما را به طور مثبت تغییر می دهد.

  • چرا خانه های ما بازتاب درهم ریختگی و هرج و مرج دنیای بیرون است و چگونه می توان آنها را به پناهگاهی برای زندگی متعادلی که به دنبال آن هستیم تبدیل کرد.

     

    tag : دانلود کتاب غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne , Download غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne , دانلود غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne , Download Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select Book , غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne دانلود , buy غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne , خرید کتاب غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne , دانلود کتاب Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select , کتاب Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select , دانلود Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select , خرید Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select , خرید کتاب Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select ,

    • نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب Eating with Peace and Moderation: A HarperOne Select – غذا خوردن با آرامش و اعتدال: یک انتخاب HarperOne”

    محصولات مرتبط