توضیحات
Learn How To Prepare Delicious Meals That Make Building Muscle And Shredding Fat Easy, Fun And Sustainable!
Are you at the beginning of your bodybuilding goals and intimidated by the thought of what to eat, how often, and how much?
Or are you a pro and tired of eating the same old, bland and uninspiring meals all served up with extra eggs?
Maybe youre just looking for some more variety?
Well, The Essential Bodybuilding Cookbook is for you, whatever level of fitness youre at; from barbells to squat racks, the 150 delicious, nutritious and easy to prepare meals will keep you fuelled, pumping and ready to lift!
Choose from breakfasts, meats, poultry, vegetarian, sides, snacks, salads, soups and even shakes and desserts. All the meals in this recipe book have been created using fresh, lean and nutritious ingredients. Ive even included a sample meal plan to get you started.
Here’s a ‘sneak peek’ of what you’ll find inside:
150 delicious, mouthwatering recipes included our delicious Barbell Beef Curry, Moroccan Lamb Tagine, Pumpin Pumpkin Pancakes & Smoked Trout Fish Cakes!
Comprehensive detailed information about recommended calorie intake, macronutrient ratios and food types
Insider Secrets: why you might be finding it so hard to lose the extra fat or gain the muscle you desire
Detailed Sample Meal Plan
And Much Much More
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بیاموزید که چگونه غذاهای خوشمزه ای را تهیه کنید که عضله سازی و خرد کردن چربی را آسان، سرگرم کننده و پایدار می کند! آیا در ابتدای رسیدن به اهداف بدنسازی خود هستید و از این فکر می کنید که چه بخورید، هر چند وقت یکبار و چقدر می ترسید؟ یا آیا شما یک حرفه ای هستید و از خوردن همان غذاهای قدیمی، بی مزه و بی انگیزه که همگی با تخم مرغ اضافی سرو می شوند خسته شده اید؟ شاید شما فقط به دنبال تنوع بیشتری هستید؟ خوب، کتاب آشپزی ضروری بدنسازی برای شماست، در هر سطحی از تناسب اندام که هستید. از هالتر گرفته تا قفسه های اسکوات، 150 وعده غذایی خوشمزه، مغذی و آسان برای آماده سازی شما را پر انرژی، پمپاژ و آماده بلند کردن نگه می دارند! \ از بین صبحانه ها، گوشت ها، مرغ، گیاهخواری، میان وعده ها، سالادها، سوپ ها و حتی شیک ها و دسرها را انتخاب کنید. تمام وعده های غذایی در این کتاب دستور العمل با استفاده از مواد تازه، بدون چربی و مغذی ایجاد شده است. حتی برای شروع یک برنامه غذایی نمونه هم قرار داده ام. \ در اینجا نگاهی اجمالی به آنچه در داخل آن خواهید یافت می پردازیم: 150 دستور العمل خوشمزه و خوش طعم شامل کاری گوشت گاو هالتر خوشمزه، تاجین بره مراکشی، پنکیک کدو حلوایی و کیک ماهی ماهی قزل آلای دودی! اطلاعات جامع و کامل در مورد کالری دریافتی توصیه شده، نسبت درشت مغذی ها و انواع مواد غذایی رازهای داخلی: چرا ممکن است برای شما سخت باشد که چربی اضافی را از دست بدهید یا عضله مورد نظر خود را بدست آورید برنامه غذایی نمونه دقیق و خیلی چیزهای دیگر
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) , Download کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) , دانلود کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) , Download Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) Book , کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) دانلود , buy کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) , خرید کتاب کتاب آشپزی ضروری بدنسازی: 150 دستور العمل بدنسازی سالم، ساده و خوشمزه برای رفع هر نیاز شما (مجموعه کتاب های آشپزی بدنسازی سالم) , دانلود کتاب Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) , کتاب Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) , دانلود Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) , خرید Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) , خرید کتاب Essential Bodybuilding Cookbook: 150 Healthy, Simple & Delicious Bodybuilding Recipes To Meet Your Every Need (The Healthy Bodybuilding Cookbook Series) ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.