توضیحات
This is a Summary of Gary Taubes' Why We Get Fat: And What to Do About It; an eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat.
In the book Taubes visits the urgent question of what’s making us fat—and how we can change—in his exciting new book. Persuasive, straightforward, and practical, Why We Get Fat makes Taubes’s crucial argument newly accessible to a wider audience. He reveals the bad nutritional science of the last century, none more damaging or misguided than the ‘calories-in, calories-out’ model of why we get fat, and the good science that has been ignored, especially regarding insulin’s regulation of our fat tissue. He also answers the most persistent questions: Why are some people thin and others fat? What roles do exercise and genetics play in our weight? What foods should we eat, and what foods should we avoid?
Packed with essential information, Why We Get Fat is an invaluable key in our understanding of an international epidemic and a guide to what each of us can do about it. Available in a variety of formats, this summary is aimed for those who want to capture the gist of the book but don't have the current time to devour all 288 pages. You get the main summary along with all of the benefits and lessons the actual book has to offer. This summary is not intended to be used without reference to the original book.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این خلاصه ای از گری تاوبس است' چرا چاق می شویم: و در مورد آن چه باید کرد. بررسی چشمگشا و افسانهشکن از آنچه ما را چاق میکند.
در کتاب Taubes به این سوال فوری میپردازد که چه چیزی ما را چاق میکند—و چگونه میتوانیم در جدید هیجانانگیزش تغییر کنیم. کتاب. قانعکننده، سرراست و عملی، چرا چاق میشویم، استدلال حیاتی Taubes را به تازگی برای مخاطبان گستردهتری در دسترس قرار میدهد. او علم تغذیه بد قرن گذشته را فاش میکند، که هیچ آسیبرسان یا نادرستتر از مدل «کالری ورودی، کالری خارجشده» در مورد اینکه چرا چاق میشویم، و علم خوبی که نادیده گرفته شدهاست، بهویژه در مورد تنظیم انسولین برای چربیهایمان نادیده گرفته شده است. بافت. او همچنین به دائمی ترین سوالات پاسخ می دهد: چرا برخی افراد لاغر و برخی دیگر چاق هستند؟ ورزش و ژنتیک چه نقشی در وزن ما دارند؟ چه غذاهایی باید بخوریم و از چه غذاهایی باید اجتناب کنیم؟
مملو از اطلاعات ضروری، چرا چاق میشویم، کلید ارزشمندی در درک ما از یک بیماری همهگیر بینالمللی و راهنمای کارهایی است که هر یک از ما میتوانیم انجام دهیم. در مورد آن این خلاصه که در قالبهای مختلف موجود است، برای کسانی است که میخواهند اصل کتاب را درک کنند، اما زمان فعلی برای بلعیدن تمام 288 صفحه را ندارند. خلاصه اصلی را به همراه تمام مزایا و درسهایی که کتاب واقعی ارائه میدهد، دریافت میکنید. این خلاصه قرار نیست بدون ارجاع به کتاب اصلی استفاده شود.
tag : دانلود کتاب خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد , Download خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد , دانلود خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد , Download Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary Book , خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد دانلود , buy خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد , خرید کتاب خلاصه چرا چاق میشویم اثر گری تابز: و چه باید کرد , دانلود کتاب Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary , کتاب Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary , دانلود Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary , خرید Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary , خرید کتاب Gary Taubes’ Why We Get Fat: And What to Do About It Summary ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.