توضیحات
‘See what it takes to improve consistency and performance in your golf game as you never have before. The second edition of Golf Anatomy provides updated and improved exercises, more artwork, and a more complete way to build a golf fitness program. This one-of-a-kind guide, developed over 15 years of working with professional golfers, will show you how to lower your score by increasing strength, power, and range of motion for longer drives and more accurate shots. [This book] includes 72 exercises, each with step-by-step descriptions with full-color anatomy illustrations highlighting the muscles in action. You will see how to improve mobility, stability, balance and body awareness, and muscle strength and power to add distance to drives, consistency to your short game, and accuracy to your putts. From sand traps to awkward lies, Golf Anatomy will prepare you for even the most challenging shots. You’ll learn the keys to an effective warm-up, train for the full golf swing, and see sample programming used by PGA and LPGA professionals themselves. Combining expert instruction with beautiful, full-color illustrations, Golf Anatomy is truly an inside look into the game. Whether you’re a scratch golfer or simply a fan of the game, this book is a hole in one’–Page 4 of cover. Read more…
With 156 detailed, full-color anatomical illustrations, Golf Anatomy, Second Edition, depicts 72 exercises proven to improve strength, power, and range of motion. Golfers will add distance to
drives, consistency to the short game, and accuracy to putts. Read more…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ببینید چه چیزی برای بهبود ثبات و عملکرد در بازی گلف خود لازم است، همانطور که قبلاً هرگز نداشته اید. نسخه دوم گلف آناتومی تمرینات به روز و بهبود یافته، آثار هنری بیشتر و راه کامل تری برای ایجاد یک برنامه تناسب اندام گلف ارائه می دهد. این راهنمای منحصر به فرد، که طی 15 سال کار با گلف بازان حرفه ای توسعه یافته است، به شما نشان می دهد چگونه با افزایش قدرت، قدرت و دامنه حرکت برای درایوهای طولانی تر و عکس های دقیق تر. [این کتاب] شامل 72 تمرین است که هر کدام با توضیحات گام به گام همراه با تصاویر آناتومی تمام رنگی که عضلات را در عمل برجسته می کند. خواهید دید که چگونه می توانید تحرک، ثبات، تعادل و آگاهی بدن، و قدرت و قدرت عضلانی را بهبود بخشید تا فاصله را به درایوها، ثبات بازی کوتاه خود و دقت به توپ های خود اضافه کنید. از تلههای شن گرفته تا دروغهای ناخوشایند، گلف آناتومی شما را برای چالشبرانگیزترین عکسها آماده میکند. کلیدهای یک گرم کردن موثر را یاد می گیرید، برای نوسان کامل گلف تمرین می کنید و نمونه برنامه نویسی استفاده شده توسط خود متخصصان PGA و LPGA را خواهید دید. آناتومی گلف با ترکیب آموزش های متخصص با تصاویر زیبا و تمام رنگی، نگاهی واقعی به بازی دارد. فرقی نمیکند گلفباز اسکریچ باشید یا صرفاً از طرفداران بازی، این کتاب سوراخی است در یک’–صفحه 4 جلد. بیشتر بخوانید.. .
با 156 تصویر تشریحی کامل و رنگی، آناتومی گلف، ویرایش دوم، 72 تمرین ثابت شده برای بهبود قدرت را به تصویر میکشد. قدرت و دامنه حرکت گلف بازها فاصله را به درایوهای
، ثبات بازی کوتاه و دقت به توپها اضافه میکنند. بیشتر بخوانید…
tag : دانلود کتاب آناتومی گلف , Download آناتومی گلف , دانلود آناتومی گلف , Download Golf anatomy Book , آناتومی گلف دانلود , buy آناتومی گلف , خرید کتاب آناتومی گلف , دانلود کتاب Golf anatomy , کتاب Golf anatomy , دانلود Golf anatomy , خرید Golf anatomy , خرید کتاب Golf anatomy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.