توضیحات
It can be tough watching someone you love struggling with depression, with no idea how best to help. Depression can be mild, or so all-consuming that the person you love is hardly recognisable. It can come in bouts, or span a significant period of time, which can take its toll on those closest to the sufferer.
In this accessible guide, clinical psychologist Dr Emma Cotterill gives you a clear understanding of the nature of depression, likely causes and practical ways you can help someone experiencing depression – however severe. She draws on the experiences of both sufferers and their supporters to help you feel a little less alone in this difficult time. She also shows you the importance of looking after yourself, and how to seek outside help.
Throughout the book you will develop your own ‘supporter’s toolkit’ of knowledge, understanding, skills, strategies, self-care and resources that will help you support your loved one as best you can, whilst maintaining your own self care and boundaries.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ممکن است تماشای فردی که دوستش دارید با افسردگی دست و پنجه نرم می کند سخت باشد، بدون اینکه ایده ای برای کمک به بهترین شکل ممکن داشته باشید. افسردگی می تواند خفیف یا آنقدر فراگیر باشد که فرد مورد علاقه شما به سختی قابل تشخیص باشد. ممکن است به صورت دورهای رخ دهد، یا مدت زمان قابل توجهی را در بر بگیرد، که میتواند عوارض خود را بر نزدیکترین افراد به بیمار بگذارد.
در این راهنمای قابل دسترس، روانشناس بالینی دکتر اما کوتریل به شما درک روشنی از ماهیت افسردگی، علل احتمالی و راههای عملی میدهد که میتوانید به فردی که افسردگی را تجربه میکند – هر چند شدید – کمک کنید. او از تجربیات بیماران و حامیان آنها استفاده می کند تا به شما کمک کند در این زمان سخت کمتر احساس تنهایی کنید. او همچنین اهمیت مراقبت از خود و چگونگی جستجوی کمک از بیرون را به شما نشان میدهد.
در طول کتاب، شما «بسته ابزار حامیان» خود را از دانش، درک، مهارتها، استراتژیها، مراقبت از خود و منابعی که به شما کمک می کند تا از عزیزانتان به بهترین شکل ممکن حمایت کنید و در عین حال مراقبت و مرزهای خود را حفظ کنید.
tag : دانلود کتاب چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی , Download چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی , دانلود چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی , Download How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook Book , چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی دانلود , buy چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی , خرید کتاب چگونه به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنیم: یک کتابچه راهنمای عملی , دانلود کتاب How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook , کتاب How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook , دانلود How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook , خرید How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook , خرید کتاب How to Help Someone with Depression: A Practical Handbook ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.