دانلود کتاب How to Rock Climb! – چگونه صخره نوردی کنیم!

How to Rock Climb!, now in its fifth edition, is the most thorough instructional rock climbing book in the world. All the fundamentalsfrom ethics to getting up the rockare presented in John Longs classic style. Thoroughly revised and updated to reflect the modern standards of equipment, technique, and training methods, this guide includes sections on face climbing; crack climbing; ropes, anchors, and belays; getting off the rock; sport climbing; and much more. It is the essential how-to book for rock climbers everywhere.

Now with more than 300 color photographs and illustrations, this is the most thorough and complete upgrade this best-selling title has seen since first publishing more than a decade ago.

How to Rock Climb!، که اکنون در پنجمین ویرایش خود قرار دارد، کاملترین کتاب آموزشی سنگ نوردی در جهان است. جهان تمام اصول از اخلاق تا بلند شدن از راکار در سبک کلاسیک جان لانگز ارائه شده است. این راهنما که به طور کامل اصلاح و به روز شده است تا استانداردهای مدرن تجهیزات، تکنیک و روش‌های آموزشی را منعکس کند، شامل بخش‌هایی درباره صخره نوردی است. کرک نوردی؛ طناب ها، لنگرها و میله ها؛ پایین آمدن از سنگ؛ صعود ورزشی؛ و خیلی بیشتر. این کتاب روش ضروری برای صخره نوردان در همه جا است.

اکنون با بیش از 300 عکس‌ها و تصاویر رنگی، این کامل‌ترین و کامل‌ترین ارتقایی است که این عنوان پرفروش از زمان انتشار برای اولین بار بیش از یک دهه پیش دیده است.