توضیحات
In the years since the previous edition of Improving Your Memory was published, technology has dramatically changed how we keep track of life’s many details. Appliances and car lights turn themselves off, smartphones and computers remind us of appointments, and Google lets us search for the information that we can’t remember. Still, we grow frustrated and anxious when words won’t come, when we misplace items, or when we forget meetings, birthdays, names.
University of Michigan social workers Janet Fogler and Lynn Stern have completely updated their friendly and usable guide to memory improvement techniques. Recognizing that people worry something is wrong with them when they forget things, Fogler and Stern suggest that the antidote to worry is taking positive actions to help us remember what we want to remember. They provide readers with tools for understanding and improving memory, including sixteen helpful exercises. Simple techniques like writing information down, creating a catch word or phrase, altering something in your environment, and reviewing details in advance can put you actively in charge of retrieving information more easily.
As in previous editions, Improving Your Memory reinforces memory techniques through real-life examples. This accessible handbook also discusses how memory works; how it changes with age, stress, illness, and depression; and why people remember what they do. Many readers will see immediate improvement in their memory after reading the book.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در سالهایی که نسخه قبلی بهبود حافظه شما منتشر شد، فناوری به طرز چشمگیری نحوه پیگیری جزئیات بسیاری از زندگی را تغییر داده است. لوازم خانگی و چراغهای ماشین خاموش میشوند، گوشیهای هوشمند و رایانهها قرار ملاقاتها را به ما یادآوری میکنند، و Google به ما اجازه میدهد اطلاعاتی را که نمیتوانیم به خاطر بسپاریم جستجو کنیم. با این حال، وقتی کلماتی به میان نمیآیند، زمانی که وسایل را به اشتباه میگذاریم، یا وقتی جلسات، تولدها، نامها را فراموش میکنیم، ناامید و مضطرب میشویم. مددکاران اجتماعی دانشگاه میشیگان جانت فوگلر و لین استرن راهنمای دوستانه و قابل استفاده خود را برای تکنیک های بهبود حافظه به طور کامل به روز کرده اند. فاگلر و استرن با درک این موضوع که مردم نگران هستند وقتی چیزهایی را فراموش می کنند، مشکلی برایشان وجود ندارد، پیشنهاد می کنند که پادزهر نگرانی انجام اقدامات مثبت است تا به ما کمک کند آنچه را می خواهیم به خاطر بسپاریم. آنها ابزارهایی را برای درک و بهبود حافظه در اختیار خوانندگان قرار می دهند، از جمله شانزده تمرین مفید. تکنیک های ساده ای مانند نوشتن اطلاعات، ایجاد یک کلمه یا عبارت جذاب، تغییر چیزی در محیط خود، و بررسی جزئیات از قبل می تواند شما را به طور فعال مسئول بازیابی اطلاعات راحت تر کند. مانند نسخه های قبلی، بهبود حافظه شما تکنیک های حافظه را از طریق مثال های واقعی تقویت می کند. این کتابچه راهنمای قابل دسترس همچنین نحوه عملکرد حافظه را مورد بحث قرار می دهد. چگونه با افزایش سن، استرس، بیماری و افسردگی تغییر می کند. و چرا مردم آنچه را که انجام می دهند به یاد می آورند. بسیاری از خوانندگان پس از مطالعه کتاب شاهد بهبود فوری حافظه خود خواهند بود.
tag : دانلود کتاب بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید , Download بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید , دانلود بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید , Download Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget Book , بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید دانلود , buy بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید , خرید کتاب بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید , دانلود کتاب Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget , کتاب Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget , دانلود Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget , خرید Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget , خرید کتاب Improving your memory : how to remember what you’re starting to forget ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.