توضیحات
Have you ever considered that meditating can be good for you, that a pause from stress and frenzy can be good for you? In our Western world, resting is generally seen as a waste of your time. Let me show you how it is an extremely productive and profitable investment instead. Meditation lets you fight stress and its effects on your body and mind, besides a research of inner peace, focus and willpower. In this book we are going to focus on sitting meditation, because it is the simplest kind, and also the most effective in order to reach peace of mind through the peace of your body. For what is possible, we are doing so without giving room to spiritual or philosophical aspects, concentrating on the very bricks that make it up: posture, breathing, and focus
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مدیتیشن می تواند برای شما مفید باشد، که یک مکث از استرس و دیوانگی می تواند برای شما مفید باشد؟ در دنیای غرب ما، به طور کلی استراحت به عنوان اتلاف وقت تلقی می شود. اجازه دهید به شما نشان دهم که چگونه این یک سرمایه گذاری بسیار مولد و سودآور است. مدیتیشن به شما این امکان را می دهد که با استرس و اثرات آن بر بدن و ذهن خود مبارزه کنید، علاوه بر تحقیق در مورد آرامش درونی، تمرکز و اراده. در این کتاب قصد داریم بر روی مدیتیشن نشسته تمرکز کنیم، زیرا ساده ترین نوع و همچنین موثرترین روش برای رسیدن به آرامش ذهن از طریق آرامش بدن است. برای آنچه ممکن است، ما این کار را بدون دادن فضایی به جنبههای معنوی یا فلسفی انجام میدهیم و بر همان آجرهایی که آن را تشکیل میدهند تمرکز میکنیم: وضعیت بدنی، تنفس و تمرکز.
tag : دانلود کتاب در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن , Download در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن , دانلود در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن , Download In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation Book , در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن دانلود , buy در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن , خرید کتاب در نشستن، فقط بنشینید یک راهنمای عملی برای مدیتیشن , دانلود کتاب In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation , کتاب In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation , دانلود In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation , خرید In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation , خرید کتاب In Sitting, Just Sit A Practical Guide to Meditation ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.