توضیحات
Master the easier, smarter way to achieve ketosis
Done properly, intermittent fasting will put your body into a state of ketosis where it burns fat instead of glucose for energy. Its a very effective and safe way to lose body fat while retaining muscle mass. Detailing everything you need to know to start intermittent fasting today, this book offers practical advice on how to integrate it into your lifestyle and tips to make your fast go smoothly.
Intermittent fasting isnt a restrictive diet. You can eat the foods you want! What changes is when you eat, not what you eat. There are no meals to track or calories to count, and it will actually lower your food expenses!
Guiding you step by step through the entire process, Jump Start Ketosis explains how to:
Ramp up your fat-burning machine
Avoid feeling weak or lethargic
Lower your insulin levels
Turn stored food into energy
Lessen your hunger cravings
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به روش ساده تر و هوشمندانه تر برای رسیدن به کتوز مسلط شوید \ اگر به درستی انجام شود، روزه متناوب بدن شما را در حالت کتوز قرار می دهد که در آن به جای گلوکز برای انرژی، چربی می سوزاند. این یک راه بسیار موثر و ایمن برای از دست دادن چربی بدن با حفظ توده عضلانی است. این کتاب با جزییات همه چیزهایی که برای شروع روزه متناوب امروز باید بدانید، توصیه های عملی در مورد نحوه ادغام آن با سبک زندگی و نکاتی را ارائه می دهد تا روزه خود را به آرامی پیش ببرید. روزه متناوب یک رژیم غذایی محدود کننده نیست. می توانید غذاهایی را که می خواهید بخورید! چیزی که وقتی می خورید تغییر می کند، نه چیزی که می خورید. هیچ وعده غذایی برای ردیابی یا کالری برای شمارش وجود ندارد و در واقع هزینه های غذایی شما را کاهش می دهد! \ با راهنمایی گام به گام در کل فرآیند، Jump Start Ketosis توضیح می دهد که چگونه: \ دستگاه چربی سوز خود را تقویت کنید از احساس ضعف یا بی حالی خودداری کنید سطح انسولین خود را پایین بیاورید غذای ذخیره شده را به انرژی تبدیل کنید هوس گرسنگی خود را کاهش دهید.
tag : دانلود کتاب جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن , Download جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن , دانلود جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن , Download Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight Book , جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن دانلود , buy جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن , خرید کتاب جامپ استارت کتوز: روزه داری متناوب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن , دانلود کتاب Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight , کتاب Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight , دانلود Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight , خرید Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight , خرید کتاب Jump Start Ketosis: Intermittent Fasting for Burning Fat and Losing Weight ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.