توضیحات
‘In the strength and conditioning world, very few people have the depth and breadth of Geoff Neupert. He’s been there, done that in practically every area of the gym world. If you want a long discussion of rehab work for busted up athletes, Geoff has the certificate, the hands on work and the happy list of successful clients. You want to talk about doing it on the platform, Geoff has the pictures, the trophies and the singlet. You want to swing a kettlebell? See Geoff.
He’s been with the ‘big kids’ as a Division One Strength Coach and has hands on experience with thousands and thousands of hours of personal training. He has hoisted the big iron and rubbed out cramps on ailing athletes. From entry level athletes to the top end, Geoff has taught, trained and tutored athletes, grandmothers and ancient warriors.
Finally, Geoff is going to be exposed to the wider world with his book, Kettlebell Muscle. Geoff takes the best and brightest ideas from the dungeons, dojos and gyms and puts them all together in one convenient packagefor anyone who wants the advanced course in bodybuilding.
For the normal lifter, the act of combining all the loads and volumes and moves and sequences and the rest of the components that add up to a program worthy of the term ‘intelligent’, takes years of hard living in the gym. Geoff’s book will save you this effort.
Kettlebell Muscle is the doorway to intelligent hypertrophy training. It’s a book about building muscle mass fast. Geoff’s clever use of time is the factor for stunning muscle gains. The tools are simple, the moves are simple, the schemes are simple and the results are amazing.
In other words, stop looking for the next wave and jump into Geoff’s methods. You have the answers in your hands. Now, move some iron.’
Dan John, RKC Team leader, author, Never Let Go, American Record Holder in the Weight Pentathlon, Masters National Champion in discus and Olympic Lifting
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در دنیای قدرت و شرایط، تعداد کمی از مردم عمق و وسعت جف نوپرت را دارند. او آنجا بوده است، این کار را عملاً در هر بخش از دنیای ورزشگاه انجام داده است. اگر می خواهید یک بحث طولانی در مورد کار توانبخشی برای ورزشکاران شکست خورده داشته باشید، جف دارای گواهی، دست در کار و لیست خوشحال مشتریان موفق است. شما می خواهید در مورد انجام آن روی پلتفرم صحبت کنید، جف تصاویر، جام ها و سینگل را دارد. آیا می خواهید کتل بل را بچرخانید؟ جف را ببینید. او با “بچه های بزرگ” به عنوان مربی قدرت بخش یک بوده است و هزاران و هزاران ساعت تمرین شخصی را تجربه کرده است. او آهن بزرگ را بلند کرده و گرفتگی عضلات را به ورزشکاران مریض مالیده است. جف از ورزشکاران سطح ابتدایی تا بالاترین سطح، به ورزشکاران، مادربزرگ ها و جنگجویان باستانی آموزش داده، آموزش داده و آموزش داده است. \ سرانجام، جف با کتاب خود به نام Kettlebell Muscle در معرض جهان گستردهتر قرار میگیرد. جف بهترین و درخشانترین ایدهها را از سیاهچالها، دوجوها و سالنهای ورزشی میگیرد و همه آنها را در یک بسته مناسب برای هرکسی که میخواهد دوره پیشرفته بدنسازی را بگذراند، قرار میدهد. \ برای بالابر معمولی، عمل ترکیب همه بارها و حجمها، حرکات و توالیها و بقیه اجزایی که به برنامهای شایسته اصطلاح «هوشمند» اضافه میشوند، سالها زندگی سخت در باشگاه را میطلبد. کتاب جف شما را از این تلاش نجات خواهد داد. عضله Kettlebell دروازه ای برای آموزش هوشمند هیپرتروفی است. این کتاب در مورد ساخت سریع توده عضلانی است. استفاده هوشمندانه جف از زمان عاملی برای افزایش ماهیچه های خیره کننده است. ابزارها ساده، حرکات ساده، طرح ها ساده و نتایج شگفت انگیز هستند. به عبارت دیگر، جستجوی موج بعدی را متوقف کنید و به روش های جف بپرید. شما پاسخ ها را در دستان خود دارید. حالا، مقداری آهن را حرکت دهید. \ دن جان، رهبر تیم RKC، نویسنده، هرگز رها نکن، رکورددار آمریکایی در وزنهبرداری پنجگانه، قهرمان ملی مسترها در پرتاب دیسک و المپیک
tag : دانلود کتاب عضله کتل بل , Download عضله کتل بل , دانلود عضله کتل بل , Download Kettlebell Muscle Book , عضله کتل بل دانلود , buy عضله کتل بل , خرید کتاب عضله کتل بل , دانلود کتاب Kettlebell Muscle , کتاب Kettlebell Muscle , دانلود Kettlebell Muscle , خرید Kettlebell Muscle , خرید کتاب Kettlebell Muscle ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.