توضیحات
In 2007, comedian and broadcaster Dermot Whelan arrived at a comedy festival in an ambulance after having a panic attack en route. Realising this was not a sustainable way to travel to future gigs, he decided to become a meditation teacher and learn how to de-stress without annoying the emergency services. Telling Dermots own story and offering useful everyday tips and techniques, Mind Full is his funny and accessible guide to meditation. If you feel like youve lost touch with the happier version of yourself and would like to: SLEEP BETTER REDUCE STRESS, ANXIETY AND DEPRESSION HAVE MORE PATIENCE WITH THE PEOPLE YOU LOVE FEEL LESS MEH ENJOY LIFE MORE … this book is for you. Youll discover that learning to meditate doesnt require you to blow up your life and move to Nepal, but it does help you make very small changes that make a long-lasting difference. With exclusive access to Dermots guided meditations, Mind Full will help you restore your sense of fulfilment, happiness and true contentment. Fixed whatever block I had harboured towards the concept of meditation … I had convinced myself that I wasnt one of those people. Now I realise there is no prerequisite character type. Its just for … people. A lovely, funny, honest book. Cillian Murphy, From The Foreword
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در سال 2007، کمدین و پخش کننده درموت ویلان پس از حمله پانیک در مسیر، با آمبولانس به یک جشنواره کمدی رسید. او که متوجه شد این یک راه پایدار برای سفر به کنسرت های آینده نیست، تصمیم گرفت معلم مدیتیشن شود و بیاموزد که چگونه بدون آزار دادن اورژانس، استرس را از بین ببرد. Mind Full با گفتن داستان خود درموت ها و ارائه نکات و تکنیک های مفید روزمره، راهنمای خنده دار و قابل دسترس او برای مدیتیشن است. اگر احساس میکنید ارتباط خود را با نسخه شادتر خود از دست دادهاید و میخواهید: بهتر بخوابید، استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید، با افرادی که دوستشان دارید، صبر بیشتری داشته باشید، احساس کمتری داشته باشید. متوجه خواهید شد که یادگیری مدیتیشن به شما نیاز ندارد که زندگی خود را منفجر کنید و به نپال بروید، اما به شما کمک می کند تغییرات بسیار کوچکی ایجاد کنید که تفاوت طولانی مدت ایجاد می کند. با دسترسی انحصاری به مدیتیشنهای هدایتشده درموت، Mind Full به شما کمک میکند تا احساس رضایت، شادی و رضایت واقعی خود را بازیابی کنید. هر مانعی را که برای مفهوم مدیتیشن پنهان کرده بودم برطرف کردم… خودم را متقاعد کرده بودم که یکی از آن افراد نیستم. اکنون متوجه شدم که هیچ نوع شخصیت پیش نیازی وجود ندارد. این فقط برای … مردم است. کتابی زیبا، خنده دار، صادقانه. کیلیان مورفی، از پیشگفتار
tag : دانلود کتاب ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید , Download ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید , دانلود ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید , Download Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life Book , ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید دانلود , buy ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید , خرید کتاب ذهن کامل: سر خود را از بین ببرید، استرس زندگی خود را کاهش دهید , دانلود کتاب Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life , کتاب Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life , دانلود Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life , خرید Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life , خرید کتاب Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.