توضیحات
Walk down any street, stroll through any park, step into a bar or restaurant, and everyone is glued to their mobile devices. Many of us struggle with the near-constant urge to check our phones-the average person interacts with their device more than 2,600 times a day-and this dependence is affecting our relationships, our work, and our quality of life. It seems the technology that was supposed to connect us has tipped us in the other direction, creating unnecessary stress and distance in our lives. Off: Your Digital Detox for a Better Life isn’t about reverting to a tech-free way of life-it’s about balance. Digital entrepreneur Tanya Goodin offers a guide that will free up hours of your time and lead you back to the pastimes (and people) you love. Learn to cultivate a healthier relationship with your digital devices by adopting simple practices that encourage mindfulness, deeper connection to others, more restful sleep, and increased creativity. Illustrated with serene and inspiring photography, Off will help you free yourself from technology and be more present in your own life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در هر خیابان قدم بزنید ، در هر پارک قدم بزنید ، وارد یک بار یا رستوران شوید و همه به دستگاه های تلفن همراه خود چسبیده اند. بسیاری از ما با اصرار تقریباً ثابت برای بررسی تلفنهای خود مبارزه می کنیم-فرد متوسط بیش از 2600 بار در روز با دستگاه خود در تعامل است و این وابستگی بر روابط ، کار ما و کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد. به نظر می رسد فناوری ای که قرار بود ما را به هم وصل کند ، ما را در جهت دیگر قرار داده و استرس و فاصله غیر ضروری در زندگی ما ایجاد کرده است. خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر به معنای بازگشت به یک روش بدون فنی از زندگی نیست-این در مورد تعادل است. کارآفرین دیجیتال تانیا گودین راهنمایی را ارائه می دهد که ساعت ها از وقت شما را آزاد می کند و شما را به سمت سرگرمی ها (و افرادی) که دوست دارید باز می گرداند. یاد بگیرید که با اتخاذ شیوه های ساده ای که باعث ترغیب ذهن آگاهی ، ارتباط عمیق تر با دیگران ، خواب آرام تر و افزایش خلاقیت می شود ، رابطه سالم تری با دستگاه های دیجیتال خود ایجاد کنید. با عکاسی آرام و الهام بخش ، خاموش به شما کمک می کند تا خود را از فناوری آزاد کنید و در زندگی خود حضور بیشتری داشته باشید.
tag : دانلود کتاب خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر , Download خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر , دانلود خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر , Download Off: Your Digital Detox for a Better Life Book , خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر دانلود , buy خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر , خرید کتاب خاموش: سم زدایی دیجیتال شما برای زندگی بهتر , دانلود کتاب Off: Your Digital Detox for a Better Life , کتاب Off: Your Digital Detox for a Better Life , دانلود Off: Your Digital Detox for a Better Life , خرید Off: Your Digital Detox for a Better Life , خرید کتاب Off: Your Digital Detox for a Better Life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.