توضیحات
Find the optimal level of stress and wellness for your life and career-the essential guide for women
If you’re one of the many women juggling the issues and demands of self, home, family, health, and the workplace, stress is one of the most important emotional and physical problems you face every day. Stress is inevitable, but this book shows you how to embrace it and use it. The key lies in learning how to transform harmful reactions into healthy responses.
Optimal Stress offers a new way to view, organize, and shape your world so that you have a healthy response to any stressor or demand in your life. Its approach helps you develop a crucial understanding of what stress is, what it is not, and most importantly, how to find the right stress-health balance.
- Clarifies the link between stress and medical disorders such as: heart disease, immune disorders, diabetes, and gastrointestinal issues
- Explains three key principles-Priorities, Passions, and Purpose-to…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
سطح بهینه استرس و تندرستی را برای زندگی و شغل خود بیابید-راهنمای ضروری برای زنان
اگر شما یکی از بسیاری از زنانی هستید که با مسائل و خواسته های خود، خانه، خانواده، سلامتی و… در محل کار، استرس یکی از مهم ترین مشکلات روحی و جسمی است که هر روز با آن مواجه می شوید. استرس اجتناب ناپذیر است، اما این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه آن را در آغوش بگیرید و از آن استفاده کنید. نکته کلیدی در یادگیری چگونگی تبدیل واکنشهای مضر به پاسخهای سالم نهفته است.
استرس بهینه راه جدیدی برای مشاهده، سازماندهی و شکلدهی به دنیای شما ارائه میدهد تا پاسخی سالم به هر عامل استرسزا یا استرسزا داشته باشید. تقاضا در زندگی شما رویکرد آن به شما کمک می کند تا درک مهمی از استرس چیست، چیست، و مهمتر از همه، چگونگی یافتن تعادل مناسب استرس و سلامتی ایجاد کنید.
- ارتباط بین استرس و اختلالات پزشکی مانند: قلب را روشن می کند. بیماری، اختلالات ایمنی، دیابت و مشکلات گوارشی
- سه اصل کلیدی را توضیح می دهد: اولویت ها، علایق و هدف…
tag : دانلود کتاب استرس بهینه , Download استرس بهینه , دانلود استرس بهینه , Download Optimal Stress Book , استرس بهینه دانلود , buy استرس بهینه , خرید کتاب استرس بهینه , دانلود کتاب Optimal Stress , کتاب Optimal Stress , دانلود Optimal Stress , خرید Optimal Stress , خرید کتاب Optimal Stress ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.