توضیحات
Change is not about grand statements and sweeping gestures. It is about chipping away, a bit at a time, at the habits that hold us back.
Dr Rebecca Ray knows about the power of small habits to make big changes. By introducing small changes into her own life, she transformed her career as a clinical psychologist to become one of Australia’s most effective communicators on matters of the mind. Rebecca has helped many members of her large online community and her clients do the same.
In Small Habits for a Big Life, Dr Rebecca Ray breaks down the process for her reader. She explains how we can override the part of the brain that seeks pleasure and comfort (ice cream and wine) and activate the parts that tolerate some discomfort for the sake of long-term goals (an hour of study instead of an hour of TV).
Small Habits for a Big Life clears the way for readers to embark on their own path to change and provides exactly the right amount of support along the way.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تغییر مربوط به اظهارات بزرگ و حرکات گسترده نیست. این در مورد ترک کردن، کمی در یک زمان، از عاداتی است که ما را عقب نگه می دارد. دکتر ربکا ری در مورد قدرت عادات کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ می داند. او با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی خود، حرفه خود را به عنوان یک روانشناس بالینی متحول کرد تا به یکی از مؤثرترین ارتباطات استرالیایی در زمینه مسائل ذهنی تبدیل شود. ربکا به بسیاری از اعضای جامعه آنلاین بزرگ خود و مشتریانش کمک کرده است تا همین کار را انجام دهند. دکتر ربکا ری در کتاب عادات کوچک برای یک زندگی بزرگ، این روند را برای خواننده خود شرح می دهد. او توضیح میدهد که چگونه میتوانیم بخشی از مغز را که به دنبال لذت و راحتی است (بستنی و شراب) نادیده بگیریم و بخشهایی را که برخی ناراحتیها را تحمل میکنند به خاطر اهداف بلندمدت (یک ساعت مطالعه به جای یک ساعت تلویزیون) فعال کنیم. . \ عادات کوچک برای یک زندگی بزرگ راه را برای خوانندگان باز می کند تا مسیر خود را برای تغییر آغاز کنند و دقیقاً مقدار مناسبی از حمایت را در طول مسیر ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ , Download عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ , دانلود عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ , Download Small Habits for a Big Life Book , عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ دانلود , buy عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ , خرید کتاب عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگ , دانلود کتاب Small Habits for a Big Life , کتاب Small Habits for a Big Life , دانلود Small Habits for a Big Life , خرید Small Habits for a Big Life , خرید کتاب Small Habits for a Big Life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.