دانلود کتاب Tactical Barbell: Green Protocol – هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز

توضیحات

‘Tactical Barbell has provided me with an incredible amount of variety and forward momentum in a very demanding career. The program is truly a one-stop shop for all of my fitness goals; I look forward to using the programming for the rest of my life!’
-PW, Special Forces Team Sergeant

I am a strength & conditioning coach and have a masters degree in sports medicine. Im also a firefighter. This (Tactical Barbell) is the top of the food chain for the tactical athlete.
-DF

‘As a former Marine and a police officer for 15 years, being as fit as possible has always been the goal. Balancing all the different aspects of tactical fitness was incredibly difficult for me at first until I discovered the Tactical Barbell system in 2016. Tactical Barbell is simple, reliable, and highly effective – it gets the job done every time and helps me stay mission ready at all times.’
– D, (Municipal) Police Lieutenant

Green Protocol is a comprehensive strength & conditioning system for a specifictype of military athlete: the combat arms soldier. The term combat arms refers to troops that engage in direct ground warfare: the infantry, special operations, recce, like that. The combat arms soldier is the ultimate hybrid athlete. At the elite end of the spectrum, he needs the endurance of an ultra runner coupled with the strength and structural integrity of a cyborg. These qualities have to coexist to some degree for any combat arms role on the spectrum.

Green Protocol isnt restricted to the military – its for anyone with a similar fitness profile: tactical law enforcement, smoke jumpers, SAR, etc. If you have a need for advanced strength and endurance, youre in the right place.

This book isnt a collection of random workouts. Green Protocol is a structured approach with a methodical progression model applied to the key domains of combat fitness. Concurrent periodization is incorporated throughout. This is a modular system designed for every part of your journey. Itll prepare you for entry level selection/schools, for the job itself, and for detours as your goals change and evolve. Training year-round like youre preparing for selection is unsustainable and undesirable. Training like an established team member isnt always focused enough for selection or schools.
At Tactical Barbell our mantra is results speak. Our bestselling programs are relied upon by thousands of military, law enforcement professionals, and first responders around the world. Come see why.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

‘ هالتر تاکتیکی در یک حرفه بسیار سخت، تنوع و حرکت رو به جلوی باورنکردنی را برای من فراهم کرده است. این برنامه واقعاً یک فروشگاه برای همه اهداف تناسب اندام من است. من مشتاقانه منتظر استفاده از برنامه نویسی برای بقیه عمرم هستم!
-PW، گروهبان تیم نیروهای ویژه

من یک قدرت هستم & مربی تهویه و دارای مدرک کارشناسی ارشد پزشکی ورزشی. من هم آتش نشان هستم این (هالتر تاکتیکی) بالای زنجیره غذایی برای ورزشکار تاکتیکی است.
-DF

به عنوان یک تفنگدار سابق و پلیس افسر به مدت 15 سال، تناسب اندام تا حد امکان همیشه هدف بوده است. ایجاد تعادل بین تمام جنبه های مختلف آمادگی جسمانی تاکتیکی در ابتدا برای من بسیار دشوار بود تا اینکه در سال 2016 سیستم تاکتیکی هالتر را کشف کردم. هالتر تاکتیکی ساده، قابل اعتماد و بسیار موثر است – هر بار کار را انجام می دهد و به من کمک می کند تا برای ماموریت آماده بمانم. همیشه.’
– د، ستوان پلیس (شهرداری)

پروتکل سبز یک نقطه قوت جامع است. سیستم تهویه برای یکنوع خاص ورزشکار نظامی: سرباز سلاح های رزمی. واژه سلاح های رزمی به سربازان اشاره دارد که درگیر جنگ مستقیم زمینی هستند: پیاده نظام، عملیات ویژه، recce، مانند آن. سرباز اسلحه رزمی بهترین ورزشکار ترکیبی است. در انتهای طیف نخبه، او به استقامت یک دونده فوق العاده همراه با قدرت و یکپارچگی ساختاری یک سایبورگ نیاز دارد. این ویژگی ها باید تا حدی برای هر نقش تسلیحات رزمی در طیف وجود داشته باشند.

پروتکل سبز محدود به ارتش نیست – برای هر کسی که مشخصات تناسب اندام مشابهی دارد: اجرای قانون تاکتیکی، پرش های دودزا، SAR و غیره اگر به استقامت و پیشرفته نیاز دارید، در جای درستی هستید.

این کتاب مجموعه ای از تمرینات تصادفی نیست. پروتکل سبز یک رویکرد ساختاریافته با یک مدل پیشرفت روشمند است که در حوزه های کلیدی آمادگی رزمی اعمال می شود. دوره بندی همزمان در سرتاسر گنجانده شده است. این یک سیستم مدولار است که برای هر قسمت از سفر شما طراحی شده است. این شما را برای انتخاب سطح ورودی/مدارس، برای خود شغل و مسیرهای انحرافی با تغییر و تکامل اهدافتان آماده می کند. آموزش در طول سال مانند آماده شدن شما برای انتخاب، ناپایدار و نامطلوب است. تمرین مانند یک عضو ثابت تیم همیشه به اندازه کافی برای انتخاب یا مدرسه متمرکز نیست.
در Tactical Barbell شعار ما این است که نتایج صحبت کنند. برنامه های پرفروش ما توسط هزاران نظامی، متخصص مجری قانون، و اولین پاسخ دهندگان در سراسر جهان متکی هستند. بیا ببین چرا.

tag : دانلود کتاب هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز , Download هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز , دانلود هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز , Download Tactical Barbell: Green Protocol Book , هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز دانلود , buy هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز , خرید کتاب هالتر تاکتیکی: پروتکل سبز , دانلود کتاب Tactical Barbell: Green Protocol , کتاب Tactical Barbell: Green Protocol , دانلود Tactical Barbell: Green Protocol , خرید Tactical Barbell: Green Protocol , خرید کتاب Tactical Barbell: Green Protocol ,