توضیحات
Introduction — Train dirty. What this is all about ; Putting the pieces together ; Get fit fast tools ; Rest, it works ; Shower, rinse, repeat — Eat clean. This won’t hurt a bit ; 12 simple keys to master your ‘diet’ ; 6 steps to build a better smoothie — Live hard. Understand the problem ; 9 keys to a limitless life.;Ditch the gym membership and say goodbye to weights and machines! Take control of your shape and your weight at home with celebrity fitness trainer Adam Rosante’s three-tiered, simple-to-follow plan.;Part 1. Train dirty — Part 2. Eat clean — Part 3. Live hard.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مقدمه — قطار کثیف است. این در مورد چیست ; کنار هم قرار دادن قطعات؛ ابزارهای سریع تناسب اندام؛ استراحت کن، کار می کند؛ دوش بگیرید، بشویید، تکرار کنید – تمیز بخورید. این کمی به درد شما نمی خورد. 12 کلید ساده برای تسلط بر “رژیم غذایی” 6 مرحله برای ساخت اسموتی بهتر — سخت زندگی کنید. درک مشکل؛ 9 کلید برای یک زندگی بی حد و حصر. عضویت در ورزشگاه را کنار بگذارید و با وزنه ها و ماشین ها خداحافظی کنید! با برنامه سه طبقه و ساده آدام روزانت، مربی تناسب اندام افراد مشهور، در خانه کنترل شکل و وزن خود را در دست بگیرید. قسمت 1. کثیف تمرین کنید – قسمت 2. تمیز بخورید – قسمت 3. سخت زندگی کنید.
tag : دانلود کتاب بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن , Download بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن , دانلود بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن , Download The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard Book , بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن دانلود , buy بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن , خرید کتاب بدن 30 ثانیه ای: تمیز بخورید. قطار کثیف سخت زندگی کن , دانلود کتاب The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard , کتاب The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard , دانلود The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard , خرید The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard , خرید کتاب The 30-second body: eat clean. train dirty. live hard ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.