45,000 تومان
روند خرید و دریافت کتابها بدون هیچ اختلالی انجام میشود.
تمامی فایلها بر روی سرورهای داخلی میزبانی میشوند تا بتوانید به راحتی و در لحظه آنها را دانلود کنید. در صورت بروز هرگونه مشکل یا نیاز به راهنمایی، لطفاً از طریق « صفحه تماس باما» با تیم پشتیبانی در ارتباط باشید.
The Complete Guide to Strength Training is essential reading for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Its unique combination of effective training methods and cutting-edge nutritional guidance delivers a comprehensive training programme adaptable to both beginner and advanced trainer alike. This fully updated fourth edition includes: an illustrated, step-by-step guide to over 70 exercises, Read more…
Abstract:
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای کامل تمرینات قدرتی برای هر کسی که میخواهد قدرت خود را افزایش دهد و بدن خود را بازسازی کند ضروری است. ترکیب منحصربفرد آن از روشهای آموزشی مؤثر و راهنماییهای تغذیهای پیشرفته، یک برنامه آموزشی جامع را ارائه میدهد که هم برای مربی مبتدی و هم برای مربی پیشرفته به طور یکسان سازگار است. این نسخه چهارم کاملاً به روز شده شامل: یک راهنمای تصویری و گام به گام برای بیش از 70 تمرین، بیشتر بخوانید…
چکیده:
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.