توضیحات
The DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Eating Plan is a dietary program that was developed by the National Institutes of Health and has been proven to be one of the most effective and healthy diet plans available today. The primary intention and benefit of the plan is to reduce the effects of hypertension; however, the plan has also proven to be an effective weight loss plan as well as a diabetes-friendly diet plan. In a 2011 study released byU.S. News and World Report, DASH was ranked as the number #1 overall diet plan among 20 of the most popular plans studied. It was also listed as the #1 diet plan for those suffering from diabetes.
With over 160 recipes,The Complete Idiot’s Guide to DASH Diet Cookingtakes a fresh approach compared to other books on the topic, most of which are loaded with general information on the DASH diet.The Complete Idiot’s Guide to DASH Diet Cookingfocuses instead on cooking the right way with DASH, and the reader will benefit from over 150 fantastic, DASH-compliant recipes. Readers will also benefit from structured meal plans that help keep them on track and the author’s expert advice on supplementing the diet with exercise and other lifestyle changes to further enhance the benefits of DASH.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
برنامه غذایی DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا) یک برنامه غذایی است که توسط مؤسسه ملی بهداشت توسعه داده شده است و ثابت شده است که یکی از مؤثرترین و سالم ترین برنامه های غذایی موجود امروزی است. هدف و فایده اصلی این طرح کاهش اثرات فشار خون بالا است. با این حال، این طرح همچنین ثابت کرده است که یک برنامه کاهش وزن موثر و همچنین یک برنامه رژیم غذایی مناسب دیابت است. در مطالعه ای که در سال 2011 توسط US News and World Report منتشر شد، DASH به عنوان برنامه رژیم غذایی شماره 1 در میان 20 مورد از محبوب ترین برنامه های مورد مطالعه قرار گرفت. همچنین بهعنوان برنامه غذایی شماره 1 برای کسانی که از دیابت رنج میبرند فهرست شد.
با بیش از 160 دستور غذا،راهنمای کامل احمق برای آشپزی رژیم غذایی DASHرویکرد جدیدی در مقایسه با کتابهای دیگری در این زمینه، که اکثر آنها حاوی اطلاعات کلی در مورد رژیم غذایی DASH هستند.راهنمای کامل احمق برای پخت و پز رژیم غذایی DASHبه جای آن بر پخت و پز درست با DASH تمرکز دارد و خواننده از مزایای آن بهره مند خواهد شد. بیش از 150 دستور غذای فوق العاده و سازگار با DASH. خوانندگان همچنین از برنامه های غذایی ساختاریافته ای که به حفظ آنها در مسیر کمک می کند و توصیه های متخصص نویسنده در مورد تکمیل رژیم غذایی با ورزش و سایر ت
tag : دانلود کتاب راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH , Download راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH , دانلود راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH , Download The complete idiot’s guide to DASH diet cooking Book , راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH دانلود , buy راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH , خرید کتاب راهنمای کامل احمق ها برای آشپزی رژیم غذایی DASH , دانلود کتاب The complete idiot’s guide to DASH diet cooking , کتاب The complete idiot’s guide to DASH diet cooking , دانلود The complete idiot’s guide to DASH diet cooking , خرید The complete idiot’s guide to DASH diet cooking , خرید کتاب The complete idiot’s guide to DASH diet cooking ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.