توضیحات
Self * Family * Lover * Friends * Community * Workplace * World
In a world that is rapidly and ever-changing, all the connections in our life demand more of us.
Whether loving or stressful, or both, balancing these relationships is tough. Fortunately, mindfulness practices show you how to make lasting relationships that are more manageable, meaningful, compassionate, and collaborative.
Award-winning mindfulness author and expert Donald Altman delivers practical mindfulness tools that relieve stress and enhance daily living. Easy-to-use, detailed handouts offer freedom from old, stuck habits while providing life-affirming strategies for healthy, fulfilling, sustainable connections of all kinds.
– Moving past crisis in your romantic relationship
– Bringing more wellness and balance into your life
– Healing strained family relationships
– Practices for acceptance, compassion and forgiveness
– Finding commonalities in a divided country
– Learning from the wisdom and lessons that nature offers
– Developing healthy technology boundaries
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
خود * خانواده * عاشق * دوستان * اجتماع * محل کار * جهان
در دنیایی که به سرعت و همیشه در حال تغییر است، همه ارتباطات در زندگی ما نیاز بیشتری به ما.
چه محبت آمیز باشد چه استرس زا یا هر دو، ایجاد تعادل بین این روابط دشوار است. خوشبختانه، شیوههای تمرکز حواس به شما نشان میدهد که چگونه روابطی پایدار بسازید که قابل کنترلتر، معنادارتر، دلسوزانهتر و مشارکتیتر باشد.
دونالد آلتمن، نویسنده و متخصص ذهنآگاهی برنده جایزه، ابزارهای عملی ذهنآگاهی را ارائه میدهد. که استرس را از بین می برد و زندگی روزمره را بهبود می بخشد. جزوههای با کاربرد آسان و دقیق، رهایی از عادات قدیمی و گیر کرده را ارائه میدهند و در عین حال استراتژیهای تأییدکننده زندگی را برای انواع ارتباطات سالم، کامل و پایدار ارائه میدهند.
– عبور از بحران گذشته در رابطه عاشقانه شما
– ایجاد تندرستی و تعادل بیشتر در زندگی شما
– بهبود روابط تیره شده خانوادگی
– تمرین هایی برای پذیرش، شفقت و بخشش
– یافتن اشتراکات در یک کشور تقسیم شده
– یادگیری از خرد و درس هایی که طبیعت ارائه می دهد
– ایجاد مرزهای فناوری سالم
tag : دانلود کتاب جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه , Download جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه , دانلود جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه , Download The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections Book , جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه دانلود , buy جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه , خرید کتاب جعبه ابزار ذهن آگاهی برای روابط: 50 نکته کاربردی، ابزار و جزوه برای ایجاد ارتباطات دلسوزانه , دانلود کتاب The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections , کتاب The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections , دانلود The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections , خرید The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections , خرید کتاب The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.