توضیحات
The first book to comprehensively discuss the function of the psoas in posture, movement, and exercise, The Psoas Solution identifies the functional anatomy, biomechanics, and motor control of the psoas and its role in core and hip stabilization. Integrating research with clinical experience, Evan Osar identifies the psoas’s role on the hip, pelvis, and low back and demonstrates how to incorporate the psoas into functional movement patterns including squatting, lunging, and bending.
The Psoas Solution includes corrective and functional exercise progressions for improving and integrating the psoas into daily activities. Health and fitness professionals will find this a valuable resource full of applicable strategies and exercises to incorporate into current rehabilitation or training programs. Abundantly illustrated with full-color images throughout, this book also provides most complete review on the relevant research on the psoas available.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راه حل Psoas اولین کتابی است که به طور جامع درباره عملکرد پسواس در وضعیت بدنی، حرکت و ورزش بحث می کند، آناتومی عملکردی، بیومکانیک و کنترل حرکتی پسوآس و نقش آن در تثبیت هسته و لگن را شناسایی می کند. ایوان اوسار با ادغام تحقیقات با تجربه بالینی، نقش پسوآ را در لگن، لگن و کمر مشخص می کند و نشان می دهد که چگونه می توان پسوآ را در الگوهای حرکتی عملکردی از جمله چمباتمه زدن، ریه کردن و خم شدن قرار داد. راه حل Psoas شامل پیشرفت های ورزشی اصلاحی و کاربردی برای بهبود و ادغام پسواس در فعالیت های روزانه است. متخصصان سلامت و تناسب اندام این منبع ارزشمند را مملو از استراتژیها و تمرینهای کاربردی برای گنجاندن در برنامههای توانبخشی یا تمرینی فعلی خواهند یافت. این کتاب که به وفور با تصاویر تمام رنگی در سراسر تصویر نشان داده شده است، همچنین کامل ترین بررسی را در مورد تحقیقات مربوطه در مورد پسوآس موجود ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد , Download راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد , دانلود راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد , Download The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function Book , راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد دانلود , buy راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد , خرید کتاب راه حل Psoas: راهنمای پزشک برای توانبخشی، تمرینات اصلاحی، و آموزش برای بهبود عملکرد , دانلود کتاب The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function , کتاب The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function , دانلود The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function , خرید The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function , خرید کتاب The Psoas Solution: The Practitioner Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.