توضیحات
Discover the original international diet sensationused by Adele, heavyweight champion David Haye, and Pippa Middletonthat will help you lose seven pounds in seven days while experiencing lasting energy and eating all the foods you love. Over the past few years, fasting has become a popular diet option. Studies show that fastingwhether through moderate calorie restriction every day or the more severe but less frequent intermittent fastingcan help people lose about thirteen to fourteen pounds in six months and reduce their risk of developing disease. When we fast, our bodys energy stores activate what is known as sirtuins, or the skinny gene, and many positive changes ensue. Fat storage is switched off, and our body stops its normal growth processes and goes into survival mode. Fat burning is stimulated and the genes involved in the repair and rejuvenation of our cells are turned onwhich all results to weight loss and improved resistance to disease. But if not done correctly, fasting can lead to hunger, irritability, fatigue, and loss of muscle. Enter Sirtfoods: a newly discovered group of foods that is revolutionizing healthy eating. Ranging from chocolate and red wine to garlic and walnuts, sirtfoods are particularly rich in special nutrients that help us activate the same skinny genes in our bodies that fasting triggers. Nutritionists Aidan Goggins and Glen Matten have created The Sirtfood Diet to help you effectively lose weight and improve your resistance to disease, while still giving you incredible energy and glowing health.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی اصلی بین المللی را که توسط ادل، قهرمان سنگین وزن دیوید هی و پیپا میدلتون استفاده شده است، کشف کنید که به شما کمک می کند در هفت روز هفت پوند وزن کم کنید و در عین حال انرژی پایدار را تجربه کنید و تمام غذاهایی را که دوست دارید بخورید. در چند سال گذشته، روزه داری به یک رژیم غذایی محبوب تبدیل شده است. مطالعات نشان می دهد که روزه گرفتن از طریق محدودیت کالری متوسط در هر روز یا روزه متناوب شدیدتر اما کمتر می تواند به افراد کمک کند در مدت شش ماه حدود سیزده تا چهارده پوند وزن کم کنند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. هنگامی که روزه می گیریم، ذخایر انرژی بدن ما چیزی را که به نام سیرتوئین ها یا ژن لاغر شناخته می شود فعال می کند و تغییرات مثبت زیادی در پی دارد. ذخیره چربی خاموش می شود و بدن ما فرآیندهای رشد طبیعی خود را متوقف می کند و به حالت بقا می رود. چربی سوزی تحریک می شود و ژن های دخیل در ترمیم و جوان سازی سلول های ما فعال می شوند که همگی منجر به کاهش وزن و بهبود مقاومت در برابر بیماری ها می شود. اما اگر به درستی انجام نشود، روزه داری می تواند منجر به گرسنگی، تحریک پذیری، خستگی و از دست دادن عضلات شود. Sirtfoods را وارد کنید: یک گروه تازه کشف شده از مواد غذایی که انقلابی در تغذیه سالم ایجاد می کند. از شکلات و شراب قرمز گرفته تا سیر و گردو، سیرت فودها به ویژه سرشار از مواد مغذی خاصی هستند که به ما کمک می کنند همان ژن های لاغری را در بدن خود فعال کنیم که روزه داری باعث می شود. آیدان گوگینز و گلن ماتن، متخصصان تغذیه، رژیم غذایی Sirtfood را ایجاد کرده اند تا به شما کمک کند وزن خود را به طور موثر کاهش دهید و مقاومت خود را در برابر بیماری ها بهبود بخشید، در حالی که انرژی باورنکردنی و سلامتی درخشان به شما می دهد.
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی سیرتفود , Download رژیم غذایی سیرتفود , دانلود رژیم غذایی سیرتفود , Download The Sirtfood Diet Book , رژیم غذایی سیرتفود دانلود , buy رژیم غذایی سیرتفود , خرید کتاب رژیم غذایی سیرتفود , دانلود کتاب The Sirtfood Diet , کتاب The Sirtfood Diet , دانلود The Sirtfood Diet , خرید The Sirtfood Diet , خرید کتاب The Sirtfood Diet ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.