توضیحات
A groundbreaking book about getting good sleep and having the energy to deal with the pressures of modern life. Delivering its message in a practical and accessible way, it is based on the author’s experience of insomnia, her academic background and experience of working with thousands of patients with sleep problems.
This book explains the mysterious process of sleep while dispelling some of the common myths about it. The second part of the book, the Sleep Toolkit, offers practical and effective techniques for solving sleep problems and improving the quality of sleep.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کتابی پیشگامانه در مورد خواب خوب و داشتن انرژی برای مقابله با فشارهای زندگی مدرن. این پیام خود را به روشی کاربردی و در دسترس ارائه می کند، بر اساس تجربه نویسنده از بی خوابی، سوابق تحصیلی و تجربه کار با هزاران بیمار مبتلا به مشکلات خواب است.
این کتاب روند اسرارآمیز خواب را توضیح می دهد و در عین حال برخی از افسانه های رایج در مورد آن را رد می کند. بخش دوم کتاب، مجموعه ابزار خواب، تکنیک های کاربردی و موثری را برای حل مشکلات خواب و بهبود کیفیت خواب ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب , Download خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب , دانلود خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب , Download Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit Book , خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب دانلود , buy خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب , خرید کتاب خسته اما بی سیم: چگونه بر مشکلات خواب خود غلبه کنید — ابزار ضروری خواب , دانلود کتاب Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit , کتاب Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit , دانلود Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit , خرید Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit , خرید کتاب Tired But Wired: How to Overcome Your Sleep Problems–The Essential Sleep Toolkit ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.