توضیحات
Triathlon is more than the sum of its parts. You can swim, cycle, and run but you need more to become a triathlete. If you want to prepare for your first triathlon, this easy-to-understand introduction to the sport is what you need. Roch Frey and Paul Huddle, two of the most respected names in multisport coaching, cover all the bases to get you to the starting line and help you finish your first race. The book contains information on everything from weight training to flexibility up to nutrition. It also contains detailed workout schedules for the sprint and Olympic distances to guide you through your training period. Triathlon: Starting Out is an easy-to-use training book that will help you visualize the race and make it to the finish line. With Roch and Paul at your side, anyone can do a triathlon!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ورزش سه گانه بیشتر از مجموع اجزای آن است. شما می توانید شنا کنید، دوچرخه سواری کنید، و بدوید، اما برای تبدیل شدن به یک ورزشکار سه گانه به چیزهای بیشتری نیاز دارید. اگر می خواهید برای اولین ورزش سه گانه خود آماده شوید، این مقدمه آسان برای این ورزش همان چیزی است که به آن نیاز دارید. Roch Frey و Paul Huddle، دو نفر از معتبرترین نامها در مربیگری چند ورزشی، همه پایهها را پوشش میدهند تا شما را به خط شروع برسانند و به شما کمک کنند اولین مسابقه خود را به پایان برسانید. این کتاب حاوی اطلاعاتی در مورد همه چیز از تمرین با وزنه گرفته تا انعطاف پذیری و تغذیه است. همچنین شامل برنامه های تمرینی دقیق برای مسافت های سرعتی و المپیک است تا شما را در طول دوره تمرینی خود راهنمایی کند. Triathlon: Starting Out یک کتاب آموزشی با کاربرد آسان است که به شما کمک می کند مسابقه را تجسم کنید و به خط پایان برسید. با Roch و Paul در کنار شما، هر کسی می تواند یک ورزش سه گانه انجام دهد!
tag : دانلود کتاب شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما , Download شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما , دانلود شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما , Download Triathlon starting out: training for your first competition Book , شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما دانلود , buy شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما , خرید کتاب شروع ورزش سه گانه: تمرین برای اولین مسابقه شما , دانلود کتاب Triathlon starting out: training for your first competition , کتاب Triathlon starting out: training for your first competition , دانلود Triathlon starting out: training for your first competition , خرید Triathlon starting out: training for your first competition , خرید کتاب Triathlon starting out: training for your first competition ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.