توضیحات
‘Triathlons for Women’ guides readers through every step of biking, swimming, and running from day one of training to race day, with plenty of encouragement along the way. Sally Edwards covers everything: transition zones, what to wear, and everything in between. This fourth edition includes expanded instruction on technique and smart training practices, with ready-made training programs for beginners that detail every workout. Read more…
«Triathlons for Women» خوانندگان را در تمام مراحل دوچرخهسواری، شنا، و دویدن از روز اول تمرین تا روز مسابقه راهنمایی میکند، و در طول مسیر تشویقهای زیادی را به همراه دارد. سالی ادواردز همه چیز را پوشش می دهد: مناطق انتقالی، لباس هایی که باید بپوشیم، و همه چیز در این بین. این ویرایش چهارم شامل دستورالعملهای گستردهای در مورد تکنیکها و شیوههای تمرینی هوشمند، با برنامههای آموزشی آماده برای مبتدیان است که هر تمرین را شرح میدهد. بیشتر بخوانید…
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.