توضیحات
Learn to change the self-critical stories in your mind and rewire your brain so that you gain the self-confidence to build more fulfilling relationships, careers, and social life.
Since childhood, our experiences and interactions have shaped the running narrative of who we are and how we view ourselves. When those interactions are painful, many of us have a tendency to internalize the negativity, translating mean or selfish messages given to us by family, friends, or teachers during our youth into truths about who we are—our flaws, failures, and shortcomings.
Through practical and easy-to-understand principles and techniques, What Went Right teaches you to recognize and intervene on self-defeating thought processes and uncover your core beliefs about who you really are. Through these exercises, you will learn how your thoughts drive feelings that influence your behaviors. By changing your thinking, you can unlock self-affirming feelings and actions needed to create your new life story and become the person you want to be.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یاد بگیرید که داستان های خودانتقادی را در ذهن خود تغییر دهید و مغز خود را دوباره سیم کشی کنید تا اعتماد به نفس برای ایجاد روابط، مشاغل و زندگی اجتماعی رضایت بخش تر به دست آورید.
از دوران کودکی، تجربیات ما و فعل و انفعالات، روایت جاری را از اینکه ما چه کسی هستیم و چگونه خودمان را می بینیم، شکل داده است. وقتی این تعاملات دردناک هستند، بسیاری از ما تمایل داریم که منفیگرایی را درونی کنیم، پیامهای پست یا خودخواهانهای را که خانواده، دوستان یا معلمان در دوران جوانی به ما دادهاند، به حقایقی در مورد اینکه چه کسی هستیم و نقصها، شکستها و عیوبهایمان ترجمه میکنیم. کاستیها.
از طریق اصول و تکنیکهای عملی و قابل درک، آنچه درست گذشت به شما میآموزد که فرآیندهای فکری خودشکسته را بشناسید و در آن مداخله کنید و باورهای اصلی خود را در مورد اینکه چه کسی هستید را کشف کنید. واقعا هستند از طریق این تمرینات، می آموزید که چگونه افکار شما احساساتی را که بر رفتارهای شما تأثیر می گذارد، هدایت می کند. با تغییر تفکر خود، میتوانید احساسات و اقدامات خود تأییدکننده مورد نیاز برای ایجاد داستان زندگی جدید خود را باز کنید و به فردی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
tag : دانلود کتاب چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید , Download چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید , دانلود چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید , Download What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now Book , چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید دانلود , buy چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید , خرید کتاب چه چیزی درست شد: اکنون فکر خود را برای شادتر بودن دوباره چارچوب دهید , دانلود کتاب What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now , کتاب What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now , دانلود What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now , خرید What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now , خرید کتاب What Went Right: Reframe Your Thinking for a Happier Now ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.