توضیحات
Relaxed — Energetic — Young — Confident.;Relax. Get energy. Stay young. Feel confident. With a combination of physical postures, breathing practices, relaxation, meditation, and lifestyle guidance, Yoga for a New You offers four different programs to bring balance and health to one’s life: RELAXED: Preparing for the day / Work-time stretch / Courage booster / Survival tactics / After-work energizer / Evening pick-me-up / Evening relaxer / Weekend invigorator — ENERGETIC: Start the day right / Midmorning boost / Evening recharge / Prepare for the next day / Mid-week boost / Weekend energizer / Long journey reviver — YOUNG: Strong heart and lungs / Digestive system energizer / Develop a healthy spine / For balance and concentration / To ease menopause / Releasing hips and shoulders / Boost your immunity — CONFIDENT: Pre-interview boost / In times of change / At low moments / For balance and understanding / For stability and ease / For courage / To develop self-worth.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آرام — پر انرژی — جوان — با اعتماد به نفس. انرژی بگیرید. جوان بمان. احساس اطمینان کنید. Yoga for a New You با ترکیبی از وضعیتهای بدنی، تمرینهای تنفسی، آرامش، مدیتیشن و راهنماییهای سبک زندگی، چهار برنامه مختلف را برای ایجاد تعادل و سلامت در زندگی ارائه میدهد: RELAXED: آماده شدن برای روز / کشش در زمان کار / تقویت شجاعت / تاکتیکهای بقا / انرژیدهنده بعد از کار / جمعآوری عصرانه / آرامشبخش عصر / تقویتکننده آخر هفته – انرژیبخش: روز را درست شروع کنید / تقویت نیمه صبح / شارژ مجدد شب / آماده شدن برای روز بعد / تقویت کننده وسط هفته / انرژی بخش آخر هفته / احیاگر سفر طولانی — جوان: قلب و ریه های قوی / انرژی بخش دستگاه گوارش / ایجاد ستون فقرات سالم / برای تعادل و تمرکز / برای کاهش یائسگی / رها شدن باسن و شانه ها / تقویت ایمنی شما – مطمئن: تقویت قبل از مصاحبه / در زمان های تغییر / در لحظات پایین / برای تعادل و درک / برای ثبات و راحتی / برای شجاعت / برای توسعه ارزش خود.
tag : دانلود کتاب یوگا برای شما جدید , Download یوگا برای شما جدید , دانلود یوگا برای شما جدید , Download Yoga for a new you Book , یوگا برای شما جدید دانلود , buy یوگا برای شما جدید , خرید کتاب یوگا برای شما جدید , دانلود کتاب Yoga for a new you , کتاب Yoga for a new you , دانلود Yoga for a new you , خرید Yoga for a new you , خرید کتاب Yoga for a new you ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.