توضیحات
This book provides an extensive guide for exercise and health professionals, students, scientists, sport coaches, athletes of various sports and those with a general interest in concurrent aerobic and strength training. Following a brief historical overview of the past decades of research on concurrent training, in section 1 the epigenetic as well as physiological and neuromuscular differences of aerobic and strength training are discussed. Thereafter, section 2 aims at providing an up-to-date analysis of existing explanations for the interference phenomenon, while in section 3 the training-methodological difficulties of combined aerobic and strength training are elucidated. In section 4 and 5, the theoretical considerations reviewed in previous sections will then be practically applied to specific populations, ranging from children and elderly to athletes of various sports.
Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications is a novel book on one of the hot topics of exercise training. The Editors’ highest priority is to make this book an easily understandable and at the same time scientifically supported guide for the daily practice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب راهنمای گستردهای برای متخصصان ورزش و سلامت، دانشآموزان، دانشمندان، مربیان ورزشی، ورزشکاران رشتههای مختلف ورزشی و کسانی که به تمرینات هوازی و قدرتی همزمان علاقه دارند، ارائه میکند. در ادامه مروری کوتاه تاریخی از تحقیقات دهه های گذشته در مورد تمرین همزمان، در بخش 1 تفاوت های اپی ژنتیکی و فیزیولوژیکی و عصبی-عضلانی تمرینات هوازی و قدرتی مورد بحث قرار گرفته است. پس از آن، بخش 2 با هدف ارائه یک تجزیه و تحلیل به روز از توضیحات موجود برای پدیده تداخل است، در حالی که در بخش 3 مشکلات تمرینی-روش شناختی تمرین ترکیبی هوازی و قدرتی توضیح داده شده است. در بخش 4 و 5، ملاحظات نظری بررسی شده در بخش های قبلی، سپس به طور عملی برای جمعیت های خاص، از کودکان و سالمندان گرفته تا ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی، اعمال می شود. تمرینات همزمان هوازی و قدرتی: مبانی علمی و کاربردهای عملی کتابی بدیع در مورد یکی از موضوعات داغ تمرینات ورزشی است. بالاترین اولویت ویراستاران این است که این کتاب را به یک راهنمای آسان قابل درک و در عین حال با پشتیبانی علمی برای تمرین روزانه تبدیل کنند.
tag : دانلود کتاب تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی , Download تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی , دانلود تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی , Download Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications Book , تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی دانلود , buy تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی , خرید کتاب تمرینات هوازی و قدرتی همزمان: مبانی علمی و کاربردهای عملی , دانلود کتاب Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications , کتاب Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications , دانلود Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications , خرید Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications , خرید کتاب Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.