توضیحات
The third of four seasonal e-shorts from London-based nutritional therapist Amelia Freer. Forget fad diets, now is the time to make a lasting change and develop a healthy, clean and sustainable relationship with food. Being healthy is a way of life, but it doesn’t have to be about denying yourself. Amelia Freer loves food and encourages a positive and realistic approach to healthy eating, believing that small lifestyle choices are the key to addressing the issues that often arise at Autumn such as weight gain and energy dips. In this book she offers simple changes to your diet and lifestyle to help you look and feel amazing, even as the days become shorter and colder and you start craving comfort food. Targeting seasonal problems and using seasonal ingredients, Amelia is on a mission to wean us all off eating ready-made, additive-crammed foods and help us rediscover the joys of cooking and eating fresh, healthy ingredients. Autumn is the perfect time of year to enjoy fresh food in the sun while concocting warm and wholesome food for the chilly evenings. With seven exclusive, delicious recipes, perfect for an end-of-summer nutrience boost, this e-short offers invaluable, practical advice on nutrition, with a focus on kick-starting and maintaining a healthy and sustainable lifestyle. Amelia Freer’s first full-length title offering her complete food philosophy will be published in January 2015.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
سومین شورت الکترونیکی فصلی از آملیا فریر، درمانگر تغذیه ساکن لندن. رژیم های غذایی مد روز را فراموش کنید، اکنون زمان ایجاد یک تغییر پایدار و ایجاد یک رابطه سالم، تمیز و پایدار با غذا است. سالم بودن یک روش زندگی است، اما لزومی ندارد که خودتان را انکار کنید. آملیا فریر عاشق غذا است و رویکردی مثبت و واقع بینانه برای تغذیه سالم را تشویق می کند، و معتقد است که انتخاب های سبک زندگی کلیدی برای رسیدگی به مسائلی است که اغلب در پاییز ایجاد می شود مانند افزایش وزن و کاهش انرژی. او در این کتاب تغییرات سادهای را در رژیم غذایی و سبک زندگی شما ارائه میکند تا به شما کمک کند که ظاهر و احساسی شگفتانگیز داشته باشید، حتی زمانی که روزها کوتاهتر و سردتر میشوند و شما هوس غذای راحت میکنید. آملیا با هدف قرار دادن مشکلات فصلی و استفاده از مواد فصلی، ماموریت دارد تا همه ما را از خوردن غذاهای آماده و حاوی مواد افزودنی جدا کند و به ما کمک کند تا لذت آشپزی و خوردن مواد تازه و سالم را دوباره کشف کنیم. پاییز زمان مناسبی از سال برای لذت بردن از غذای تازه در زیر نور خورشید و در عین حال تهیه غذاهای گرم و سالم برای عصرهای سرد است. این کوتاه الکترونیکی با هفت دستور العمل منحصر به فرد و خوشمزه، مناسب برای تقویت مواد مغذی در پایان تابستان، توصیه های ارزشمند و کاربردی در مورد تغذیه، با تمرکز بر شروع و حفظ یک سبک زندگی سالم و پایدار ارائه می دهد. اولین عنوان کامل آملیا فریر که فلسفه غذایی کامل او را ارائه می دهد در ژانویه 2015 منتشر خواهد شد.
tag : دانلود کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز , Download بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز , دانلود بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز , Download Eat. Nourish. Glow Autumn Book , بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز دانلود , buy بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز , خرید کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش پاییز , دانلود کتاب Eat. Nourish. Glow Autumn , کتاب Eat. Nourish. Glow Autumn , دانلود Eat. Nourish. Glow Autumn , خرید Eat. Nourish. Glow Autumn , خرید کتاب Eat. Nourish. Glow Autumn ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.