توضیحات
Get fit in the privacy of your own home!
Once-fat-kid turned certified personal trainer Kelly Ferguson brings you five full-body home workouts that are designed to target your major muscle groups for progressive full-body strengthening and sculpting, starting with the very basics.
Whether you are a complete beginner to exercise or simply looking for some great workouts you can do without having to set foot in a gym, you will find a workout tailored to your individual fitness level.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در حریم خصوصی خانه خود تناسب اندام داشته باشید!
کیلی فرگوسن، مربی شخصی دارای گواهینامه یک کودک چاق، پنج تمرین خانگی تمام بدن را برای شما به ارمغان میآورد که برای هدف قرار دادن گروههای عضلانی اصلی شما برای پیشروی طراحی شدهاند. تقویت کل بدن و مجسمه سازی، با اصول اولیه شروع می شود.
چه یک مبتدی کامل برای ورزش باشید یا صرفاً به دنبال برخی تمرینات عالی باشید که بتوانید بدون نیاز به پا گذاشتن در باشگاه انجام دهید، شما یک تمرین متناسب با سطح تناسب اندام فردی شما پیدا خواهد کرد.
tag : دانلود کتاب به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات , Download به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات , دانلود به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات , Download Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed Book , به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات دانلود , buy به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات , خرید کتاب به صورت رایگان تناسب اندام داشته باشید: تمرینات خانگی پیشرونده کل بدن بدون نیاز به تجهیزات , دانلود کتاب Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed , کتاب Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed , دانلود Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed , خرید Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed , خرید کتاب Get Fit For Free: Progressive Total Body Home Workouts With No Equipment Needed ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.