توضیحات
Here is boldly flavored, nutritious food at the leading edge of the dietary curve. Inspired by her long-standing interest in highly nutritious, waistline-friendly eating, caterer and cookbook author Fiona Carns developed the high-protein, low-GI eating regimen showcased here. High-quality, high-protein ingredients (including lean meats and fish) fill you up without the fatwhile low-GI fruits, vegetables, and grains keep you going without blood glucose spikes.
Here are dozens of one-recipe meals for breakfast, lunch, and dinner that use minimally processed ingredients (but which are easy enough for everyday cooking)plus 18 complementary sides and a half-dozen lowfat, low-GI dessertsfood that is perfectly suited to our times.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در اینجا غذای مغذی و با طعم جسورانه در لبه اصلی منحنی رژیم غذایی قرار دارد. فیونا کارنز، نویسنده کتاب آشپزی و غذا، با الهام از علاقه دیرینهاش به غذای بسیار مغذی و مناسب دور کمر، رژیم غذایی با پروتئین بالا و GI پایین را که در اینجا به نمایش گذاشته شده است، توسعه داد. مواد با کیفیت بالا و پروتئین بالا (از جمله گوشت بدون چربی و ماهی) بدون میوهها، سبزیجات و غلات با GI پایین، شما را بدون افزایش قند خون حفظ میکنند.
در اینجا دهها مورد وجود دارد. وعدههای غذایی یکدستی برای صبحانه، ناهار و شام که از موادی با حداقل فرآوری شده استفاده میکنند (اما برای پخت و پز روزانه به اندازه کافی آسان هستند) بهعلاوه 18 غذای مکمل و نیمدوجین غذای کمچرب و با GI کم که کاملاً مناسب زمان ماست.
tag : دانلود کتاب پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن , Download پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن , دانلود پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن , Download High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss Book , پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن دانلود , buy پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن , خرید کتاب پروتئین بالا، GI پایین، طعم پررنگ: دستور العمل هایی برای تقویت سلامت و کاهش وزن , دانلود کتاب High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss , کتاب High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss , دانلود High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss , خرید High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss , خرید کتاب High Protein, Low GI, Bold Flavor: Recipes to Boost Health and Promote Weight Loss ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.