توضیحات
Looking to accelerate your weight loss or break out of the diet plateau without losing lean mass? Bestselling authors Maria and Craig Emmerich bring the solution to you in their new book, The Protein-Sparing Modified Fast Method.
A Protein-Sparing Modified Fast (PSMF) is a tool designed to kick-start rapid weight loss by minimizing carbs and fat while supplying the body with adequate protein. This approach mimics the rapid weight loss benefits of fasting while preventing the loss of lean mass. Essentially, you ‘spare’ your body’s protein (your muscle) while rapidly losing weight. PSMF leverages the protein-to-energy (P:E) ratio of foods to induce fast fat loss. It’s an extremely effective way to improve insulin sensitivity and break stalls.
In The Protein-Sparing Modified Fast Method, bestselling authors and low-carb advocates Craig and Maria Emmerich give you the science to support this method, along with recipes that are incredibly satiating even though they are very low in energy. You will be amazed at how good they taste, too! The book offers over 120 recipes from comforting breakfast dishes to family dinners to snacks and sweet treats, covering a broad range of global flavors. They are as quick and easy to prepare as they are satisfying.
Sample recipes include:
• Soufflé Omelet with Ham and Chives
• French Toast Porridge
• Steak and Eggs
• Dutch Baby Apple Pancakes
• Basil Shrimp Ceviche
• Grilled Pork Chops with Truffle Mustard
• Chicken Fingers with Carolina BBQ Sauce
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بهدنبال تسریع کاهش وزن یا خروج از رژیم غذایی بدون از دست دادن توده بدون چربی هستید؟ نویسندگان پرفروش ماریا و کریگ امریش در کتاب جدید خود راه حل را برای شما آورده اند، روش سریع اصلاح شده با صرفه جویی در پروتئین.
سریع اصلاح شده صرفه جویی در پروتئین (PSMF) یک ابزار است. طراحی شده برای شروع کاهش وزن سریع با به حداقل رساندن کربوهیدرات ها و چربی در حالی که بدن را با پروتئین کافی تامین می کند. این رویکرد مزایای کاهش وزن سریع روزه را تقلید می کند و در عین حال از کاهش توده بدون چربی جلوگیری می کند. اساسا، در حالی که به سرعت وزن خود را کاهش می دهید، از پروتئین بدن خود (ع
tag : دانلود کتاب روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود , Download روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود , دانلود روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود , Download The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing Book , روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود دانلود , buy روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود , خرید کتاب روش سریع اصلاح شده با پروتئین: بیش از 120 دستور غذا برای تسریع کاهش وزن و بهبود بهبود , دانلود کتاب The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing , کتاب The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing , دانلود The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing , خرید The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing , خرید کتاب The Protein-Sparing Modified Fast Method: Over 120 Recipes to Accelerate Weight Loss & Improve Healing ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.