توضیحات
Especially in tough economic times, running offers an affordable and positive way to relieve stress and gain a sense of accomplishment. Marathons and—more than ever—half-marathons are the ultimate achievement for runners and have experienced an unprecedented boom in the last several years.
New hunger for reliable information on marathon and half-marathon training, as well as new technologies that have revolutionized ordinary people’s ability to train intelligently, means the time is right for a new edition of longtime Runner’s World contributor Hal Higdon’s classic guide to taking the guesswork out of preparing for a marathon, whether it’s a reader’s first or fiftieth.
Since its original publication in 1993, Higdon’s definitive manual has sold over a quarter of a million copies through all channels. The book is such a consistent seller for many reasons, but above and beyond all the others is this one: It works. At the core of the book remains Higdon’s…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بهویژه در زمانهای سخت اقتصادی، دویدن راهی مقرون به صرفه و مثبت برای کاهش استرس و به دست آوردن حس موفقیت است. ماراتنها و بیش از همیشه—نیمه ماراتنها دستاورد نهایی دوندگان هستند و در چند سال اخیر رونق بیسابقهای را تجربه کردهاند.
اشتیاق جدید برای اطلاعات موثق در مورد تمرینات ماراتن و نیمه ماراتن، همچنین بهعنوان فناوریهای جدیدی که توانایی افراد عادی برای تمرین هوشمندانه را متحول کرده است، به این معنی است که زمان مناسبی برای نسخه جدیدی از راهنمای کلاسیک هال هیگدون، مشارکتکننده قدیمی دنیای دونده برای حذف حدس و گمان از آمادگی برای ماراتن است، چه این اولین یا پنجاهمین خواننده است.
از زمان انتشار اولیه آن در سال 1993، کتابچه راهنمای قطعی هیگدون بیش از یک چهارم میلیون نسخه از همه کانال ها فروخته است. این کتاب به دلایل زیادی فروشنده ثابتی است، اما فراتر از همه موارد دیگر این یکی است: کار می کند. هسته اصلی کتاب، هیگدون است…
tag : دانلود کتاب ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل , Download ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل , دانلود ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل , Download Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons Book , ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل دانلود , buy ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل , خرید کتاب ماراتن راهنمای آموزشی نهایی ; مشاوره، طرح و برنامه برای ماراتن های نیمه و کامل , دانلود کتاب Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons , کتاب Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons , دانلود Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons , خرید Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons , خرید کتاب Marathon the ultimate training guide ; advice, plans, and programs for half and full marathons ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.