توضیحات
This fun and easy guide has long been a favorite with meditation newcomers . . . and now it’s even better. Meditation For Dummies offers a newly recorded CD featuring more than 70 minutes of music and guided meditations that are keyed to topics in the book, from tuning in to your body, transforming suffering, and replacing negative patterns to grounding yourself, consulting the guru within, and finding a peaceful place. The book also discusses the latest research on the health benefits of meditation, along with new advice on how to get the most out of meditation in today’s fast-paced world.
Includes new information on the recent research on the causes of happiness and how meditation can improve mood
Features a set of suggested meditations for becoming happier
Examines new research on brain changes in people practicing meditation
New, revised, and refreshed content throughout, including insight into the best meditation apps, electronic content, and websites
Praised by Deepak Chopra as ‘a useful guidebook filled with clear instructions and helpful hints,’ this hands-on, friendly guide gives you everything you need to begin experiencing the many benefits of meditation.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این راهنمای سرگرم کننده و آسان برای مدت طولانی مورد علاقه تازه واردان مدیتیشن بوده است. . . و اکنون حتی بهتر است. Meditation For Dummies یک سی دی تازه ضبط شده را ارائه می دهد که شامل بیش از 70 دقیقه موسیقی و مدیتیشن های هدایت شده است که در موضوعات کتاب کلید خورده است، از تنظیم کردن با بدن، تغییر درد و رنج، و جایگزینی الگوهای منفی تا پایه گذاری کردن خود، مشورت با مرشد درون. و پیدا کردن یک مکان آرام این کتاب همچنین آخرین تحقیقات در مورد فواید مدیتیشن برای سلامتی را به همراه توصیههای جدید در مورد اینکه چگونه میتوان بیشترین بهره را از مدیتیشن در دنیای پرشتاب امروزی به دست آورد را مورد بحث قرار میدهد. شامل اطلاعات جدید در مورد تحقیقات اخیر در مورد علل شادی و اینکه چگونه مدیتیشن می تواند خلق و خوی را بهبود بخشد دارای مجموعه ای از مراقبه های پیشنهادی برای شادتر شدن است تحقیقات جدید در مورد تغییرات مغزی در افرادی که مدیتیشن انجام می دهند را بررسی می کند محتوای جدید، تجدید نظر شده و تازه شده در سراسر جهان ، از جمله بینشی در مورد بهترین برنامه های مراقبه، محتوای الکترون
tag : دانلود کتاب مدیتیشن برای آدمک ها , Download مدیتیشن برای آدمک ها , دانلود مدیتیشن برای آدمک ها , Download Meditation for Dummies Book , مدیتیشن برای آدمک ها دانلود , buy مدیتیشن برای آدمک ها , خرید کتاب مدیتیشن برای آدمک ها , دانلود کتاب Meditation for Dummies , کتاب Meditation for Dummies , دانلود Meditation for Dummies , خرید Meditation for Dummies , خرید کتاب Meditation for Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.