توضیحات
A longtime yoga teacher and Buddhist meditation practitioner, Charlotte Bell describes in passionate detail how she applied the eightfold path of the Yoga Sutras and the Buddha’s heed for mindfulness to her hectic Western life—with practicality and precision, grace and guts.Her insights honor these timeless teachings while staying relevant to contemporary life. She recounts personal stories that depict her commitment to practice in her own life: in relationships, music, asana, meditation, teaching, and even writing this book. And it’s not all rosy. She writes about self-doubt and struggles, all while welcoming, time and again, the life she has, imperfections and all.Charlotte Bell shows by example how to be a yogi in the particularity of your own life. Her suggestions about how to bring mindfulness into asana will deepen your practice; her recommended daily practices, or Reflections, will reveal new inner landscapes. Mindful Yoga, Mindful Life is an inspiring guide for anyone seeking to live a yogic life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
شارلوت بل یک معلم قدیمی یوگا و تمرینکننده مدیتیشن بودایی، با جزئیات پرشور توضیح میدهد که چگونه از مسیر هشتگانه یوگا سوتراها و توجه بودا برای توجه به زندگی پرهیجان غربی خود استفاده کرد. با عملی بودن و دقت، لطف و جرات. بینش او این آموزه های جاودانه را گرامی می دارد و در عین حال مرتبط با زندگی معاصر است. او داستان های شخصی را بازگو می کند که تعهد او به تمرین در زندگی خود را نشان می دهد: در روابط، موسیقی، آسانا، مدیتیشن، آموزش و حتی نوشتن این کتاب. و این همه گلگون نیست. او در مورد شک و تردید به خود و مبارزات می نویسد، در حالی که بارها و بارها از زندگی او، نقص ها و همه چیز استقبال می کند. پیشنهادات او در مورد چگونگی وارد کردن ذهن آگاهی به آسانا، تمرین شما را عمیق تر می کند. اعمال روزانه توصیه شده او یا بازتاب ها، مناظر درونی جدیدی را آشکار می کند. یوگا ذهنآمیز، زندگی آگاهانه راهنمای الهامبخشی برای هر کسی است که به دنبال زندگی یوگا است.
tag : دانلود کتاب یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره , Download یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره , دانلود یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره , Download Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice Book , یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره دانلود , buy یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره , خرید کتاب یوگا ذهن آگاهانه، زندگی آگاهانه: راهنمای تمرین روزمره , دانلود کتاب Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice , کتاب Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice , دانلود Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice , خرید Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice , خرید کتاب Mindful Yoga, Mindful Life: A Guide for Everyday Practice ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.