توضیحات
In order to achieve and maintain peak performance, high-level athletes require the right nutrition at the right time. Nutrition for Elite Athletes provides a comprehensive overview of the latest research on the nutritional requirements of athletes at the top of their game.
Since researchers, clinicians, and graduate students work with certain populations of athletes, such as endurance athletes, and not single nutrients or metabolic systems, this book arranges topics by 1) athletic population and 2) nutrition /exercise interactions that reach across athletic subpopulations (such as recovery nutrition), instead of by nutrients or metabolic system.
Bringing together the contributions of well-known experts from around the world, the book identifies the nutritional needs of endurance athletes, strength power athletes, team sport athletes, and weight class/aesthetic sport athletes. In addition to coverage of recovery nutrition and energy balance, the book:
- Reviews the foundations of energy metabolism
- Considers dietary supplements, food safety, and drug/nutrient/exercise interactions
- Examines hydration requirements for various types of athletes
- Explores how vitamins and minerals impact performance
The book assumes an understanding of the terms discussed in introductory nutrition courses as well as an understanding of metabolic systems concepts taught in undergraduate nutrition and exercise physiology courses. By doing so, the authors are able to get right into detailing the nutritional needs of elite athletes.
In addition to its appeal for dieticians, researchers, and clinicians working with elite athletes, this book is suitable for use as a textbook for upper-level exercise nutrition and metabolism courses.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به منظور دستیابی و حفظ اوج عملکرد، ورزشکاران سطح بالا به تغذیه مناسب در زمان مناسب نیاز دارند. تغذیه برای ورزشکاران نخبه نمای کلی جامعی از آخرین تحقیقات در مورد نیازهای تغذیه ای ورزشکاران در راس بازیشان ارائه می دهد.
از آنجایی که محققان، پزشکان، و دانشجویان فارغ التحصیل با جمعیت خاصی از ورزشکاران کار می کنند، مانند ورزشکاران استقامتی، و نه مواد مغذی منفرد یا سیستم های متابولیک، این کتاب موضوعات را بر اساس 1) جمعیت ورزشی و 2) تداخلات تغذیه / ورزش که به زیر جمعیت های ورزشی می رسد (مانند تغذیه ریکاوری) مرتب می کند. به جای مواد مغذی یا سیستم متابولیک.
این کتاب با گردآوری کمکهای متخصصان مشهور از سراسر جهان، نیازهای تغذیهای ورزشکاران استقامتی، ورزشکاران قدرتی، ورزشکاران تیمی و کلاس وزنی را شناسایی میکند. /ورزشکاران زیبایی شناسی. علاوه بر پوشش تغذیه ریکاوری و تعادل انرژی، این کتاب:
- مبانی متابولیسم انرژی را مرور میکند
- مکملهای غذایی، ایمنی غذا، و داروها را در نظر میگیرد. فعل و انفعالات مواد مغذی/ورزش
- نیازهای هیدراتاسیون را برای انواع مختلف ورزشکاران بررسی می کند
- چگونگی تاثیر ویتامین ها و مواد معدنی بر عملکرد را بررسی می کند
این کتاب درکی از اصطلاحات مورد بحث در دوره های تغذیه مقدماتی و همچنین درک مفاهیم سیستم های متابولیک که در دوره های کارشناسی تغذیه و فیزیولوژی ورزش تدریس می شود را فرض می کند. با انجام این کار، نویسندگان می توانند دقیقاً به جزئیات نیازهای تغذیه ای ورزشکاران نخبه دست یابند.
این کتاب علاوه بر جذابیت آن برای متخصصان تغذیه، محققان و پزشکانی که با ورزشکاران نخبه کار می کنند، برای استفاده به عنوان مناسب است. کتاب درسی برای دوره های تغذیه ورزشی و متابولیسم سطح بالا.
tag : دانلود کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه , Download تغذیه برای ورزشکاران نخبه , دانلود تغذیه برای ورزشکاران نخبه , Download Nutrition for Elite Athletes Book , تغذیه برای ورزشکاران نخبه دانلود , buy تغذیه برای ورزشکاران نخبه , خرید کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه , دانلود کتاب Nutrition for Elite Athletes , کتاب Nutrition for Elite Athletes , دانلود Nutrition for Elite Athletes , خرید Nutrition for Elite Athletes , خرید کتاب Nutrition for Elite Athletes ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.