توضیحات
If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world. Written by Professor Paul Gilbert, internationally recognised for his work on depression, this highly acclaimed self-help book has been of benefit to thousands of people including sufferers, their friends and families, and those working I the medical profession. This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy-to-follow, step-by-step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اگر از افسردگی رنج می برید، به دور از تنهایی هستید. افسردگی بسیار شایع است و بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این کتاب خودیاری بسیار تحسین شده توسط پروفسور پل گیلبرت نوشته شده است، که در سطح بین المللی به دلیل کارش در زمینه افسردگی شناخته شده است، این کتاب خودیاری بسیار تحسین شده برای هزاران نفر از جمله مبتلایان، دوستان و خانواده آنها و کسانی که در حرفه پزشکی کار می کنند مفید بوده است. این ویرایش سوم کاملاً اصلاحشده بهطور گسترده بهروزرسانی و بازنویسی شده است تا بیش از ده سال تحقیق جدید در مورد درک و درمان افسردگی، به ویژه اهمیت توسعه روشهای دلسوزانه تفکر، رفتار و احساس را منعکس کند. این شامل مطالعات موردی مفید و پیشنهادات و تمرینهای گام به گام و آسان برای دنبال کردن است تا به شما در درک افسردگی و بهبود خلق و خویتان کمک کند.
tag : دانلود کتاب غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی , Download غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی , دانلود غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی , Download Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques Book , غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی دانلود , buy غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی , خرید کتاب غلبه بر افسردگی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی , دانلود کتاب Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques , کتاب Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques , دانلود Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques , خرید Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques , خرید کتاب Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.